問(wèn)：我是一名研究生，今年26歲，按說(shuō)這個(gè)年齡和這個(gè)學(xué)歷不應(yīng)該有社交的，可是事實(shí)上通過(guò)閱讀一些心理學(xué)書(shū)籍，我發(fā)現(xiàn)自己患上了典型的社交恐懼癥。如在公眾場(chǎng)合容易臉紅心慌，害怕與權(quán)威和生人交往，與優(yōu)秀異性接觸會(huì)拘謹(jǐn)尷尬，在人注視下不好意思打電話等等，這些癥狀是否是嚴(yán)重的社交呢？

　　這種癥狀已經(jīng)折磨我十幾年了，我即將走上工作崗位，真心希望能夠早日輕松的進(jìn)行正常生活，醫(yī)生，您能不能幫助我？

　　沈大夫答：我注意到你使用了“不應(yīng)該”這個(gè)詞，不知道你的依據(jù)是什么呢？無(wú)論是從年齡還是從學(xué)歷的角度講，都不能作為是否“應(yīng)該”的標(biāo)準(zhǔn)。從“不應(yīng)該”上可以看出你對(duì)自己的態(tài)度，或許這樣的態(tài)度會(huì)影響到你對(duì)自己的評(píng)價(jià)，而負(fù)性的評(píng)價(jià)有可能是你長(zhǎng)期處于社交障礙的原因之一。

　　你所描述的癥狀是社交障礙常見(jiàn)的表現(xiàn)，但是否是“嚴(yán)重的社交焦慮癥”尚難以明確判斷，嚴(yán)重程度沒(méi)有一個(gè)明確的標(biāo)準(zhǔn)，臨床上主要是依據(jù)這些癥狀對(duì)你社會(huì)功能的影響來(lái)判斷，如果對(duì)社會(huì)功能的妨礙較小，還談不上“嚴(yán)重”。