很多人大概都有過相同的經歷，那便是在對待朋友、同事甚至陌生人的時候，都十分客套有分寸。但是，在面對自己親密的家人的時候，卻總是控制不住自己的情緒，不在意家人的感受。這些現(xiàn)象和心理健康有關嗎?下面我們一起來看看案例分析。

　　身邊的例子

　　一個女同事講話極溫柔，我們也因為她的溫柔性格受益不少。每逢遇到急事，大家都像熱鍋上的螞蟻，說話又急又沖，面紅耳赤之際，沖突與紛爭就在所難免。唯有她，始終那般溫婉，鶯聲燕語，娓娓道來。問題解決之后，我們會禁不住拿她當一面鏡子，再照照自己的言行舉止，和她的差距有多大。

　　潤物細無聲。時間久了，同事們遇急事溝通時，聲調明顯降下來幾分，語氣也和緩了許多，問題處理起來，也沒有想象中的棘手與困難。可見，著急上火對事情的解決一點用處都沒有，反倒傷了同事間的和睦。

　　后來，無意中聽到這個女同事接家人打來的電話，慌張、急迫、命令式的語氣里夾雜著指責、埋怨、不耐煩，還打斷對方的講話，完完全全變了一個人。她放下電話，又恢復了接電話前的神態(tài):沉靜、安寧、溫文爾雅。我吃驚于她的“假面”以及面孔轉換之迅速，再一想，或許這就是她生活中真實的一面。她只是習慣于在公眾場合為自己戴上一副溫柔的面具，她的聲音、體態(tài)、處事方式也一并化了妝。長期如此，大家以為那就是真實的她，她也就應該是那個樣子。我們都被她的“假面”所迷惑。

　　她再一次變成一面鏡子，被我拿過來反觀自己。

　　很多時候，我們對同事、朋友、陌生人都是謙恭有禮的，懂得客氣，深諳分寸。對方喜歡聽的話，我們說出來自己也覺得悅耳;對方忌諱的話，我們會自覺地在心里過濾掉。即使做諍友，在表達我們善意的建議和觀點時，我們也會選擇對方能接受的委婉方式，和氣溫柔地講出來。

　　我們的察言觀色、尊重與保持一定距離，好似都是留給外人的，而在對我們施愛最多、關懷照顧最多、最不肯看我們受一丁點兒委屈的家人面前，我們卻把耐心與溫柔武斷地給屏蔽了。家人因愛而包容，我們卻無限放大了自己的任性、尖刻、挑剔和無所顧忌……缺點與壞毛病無所克制地跑出來興風作浪，而這是因為我們知道，那份愛永不會變質，被愛原諒是唯一的結果。

　　家人用偉大的愛來包容我們，我們卻無限放大自己的情緒和任性心理……假如某天親人突然離開，這世上珍貴的愛將走遠，再也找不回來了，那一刻，我們該多么的心酸和后悔。所以，在有限的時光里，更應該溫柔的對待自己的親人，這才是表達我們愛的正確方式。