我就是我，

    不要拿我和別人比

    “……我經(jīng)常都不知道自己在想什么，也不知道自己想要什么？好像從記事起，我的爸爸媽媽就不斷地拿別人和我比，尤其在每次開完家長(zhǎng)會(huì)后。他們既然認(rèn)為別人好，就讓別人做他們的兒子好了。再說我不是不想學(xué)好，我也在努力，可為什么我的成績(jī)他們都看不到呢？我甚至都不想再呆在家里了，我討厭任何人。為什么他們都不能了解我呢……”這是朝陽(yáng)區(qū)某中學(xué)高二學(xué)生小飛和記者聊天時(shí)說起的一段話。

    記者從北京市青少年心理咨詢中心了解到，目前，北京市青少年心理健康問題正呈增多的趨勢(shì)，其中以高中生居多，占總數(shù)的70％，其癥狀主要表現(xiàn)為焦慮、抑郁、神經(jīng)哀弱和強(qiáng)迫癥等。據(jù)分析認(rèn)為，引發(fā)目前青少年心理健康問題增多的主要原因是，學(xué)習(xí)壓力大、社會(huì)不良影響大而心理排解少。

    ■家長(zhǎng)苦惱

    別人行，你為什么就不行？

    小飛的媽媽一說起兒子的學(xué)習(xí)就特別激動(dòng)，“我們做父母的為了什么？舍不得吃舍不得穿的，可他就不給我們爭(zhēng)氣。你看，我那老姐們兒的孩子，比他還小一歲，學(xué)習(xí)從來就沒讓家長(zhǎng)操過心！我橫看豎看，我們孩子不比別人差到哪啊？別人行，他為什么不行？”

    記者在采訪中了解到，除了在學(xué)習(xí)上對(duì)孩子要求嚴(yán)格外，生活上小飛的爸媽真可算是無微不至了，再困難從來沒有委屈過兒子。然而，小飛和爸媽卻怎么也親近不起來。

    小飛的爸爸對(duì)記者說：“有時(shí)候我也知道孩子壓力太大，可是沒辦法，我們不能照顧他一輩子你說對(duì)不？他現(xiàn)在不努力學(xué)習(xí)找個(gè)好工作，等我們一蹬腿他怎么辦？”說著話，他還從抽屜里拿出一張寫滿字的紙來，“這是我收拾房間從地上撿到的，你看看，都寫了些啥？”記者看到，這頁(yè)紙好像是日記本脫線掉下來的，上面寫到“……有一件事，我想不明白，我到底是進(jìn)步了還是退步了。這次月考，我在班上排名12，年級(jí)排名68，進(jìn)入了前100名，總的來說，我應(yīng)該是進(jìn)步了。因?yàn)樯蠈W(xué)期末，我在班上的名次是25，年級(jí)名次是152。在努力中，我這學(xué)期進(jìn)步了，可是，今天下午，我回到家，并沒有得到爸爸的鼓勵(lì)，而是被他狠狠地訓(xùn)了一頓：‘我像你這么大的時(shí)候，想上學(xué)還沒條件呢！可我們?yōu)槟銊?chuàng)造這么好的條件，你就這么著來回報(bào)我們？你看看×××，人家為什么能考第一？你真讓我們失望……’又來了，又來了……還有，我現(xiàn)在是獨(dú)來獨(dú)往了，我和許多人都絕交了（包括××），也沒和學(xué)習(xí)差的人來往了。我想這大概就是我之所以進(jìn)步的原因吧……”

    “其實(shí)看到這些話，我心里也不好受，但我們想不出還能有什么更好的教育方法了。我并沒拿那些偉人來和他比，因?yàn)樘滑F(xiàn)實(shí)。我只是和他身邊的人，和我們都一樣的普通人來對(duì)比，大家都是頭腦健全的人，如果他不行，那我認(rèn)為是他努力的還不夠！”小飛爸爸對(duì)記者說。

    ■專家支招

    不要對(duì)子女有不切實(shí)際的過分期望

    北京市青少年心理咨詢中心宗春山主任告訴記者，在影響孩子心理健康的因素中?熏家庭環(huán)境和父母的教育方式是最重要的。家長(zhǎng)老給孩子樹立榜樣，這種家庭教育方式相當(dāng)普遍。其實(shí)這是一種盲目的心態(tài)，主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：一、不了解孩子的發(fā)展動(dòng)力。在孩子成長(zhǎng)過程中，作用于孩子心理的有外驅(qū)力和內(nèi)驅(qū)力兩種，外驅(qū)力來自于環(huán)境，內(nèi)驅(qū)力則是孩子內(nèi)心深處的需求。孩子在成長(zhǎng)中應(yīng)樹立自己的價(jià)值觀和形成追求的目標(biāo)，而外在壓力剝奪了孩子自身的能動(dòng)性，使孩子在人生的旅途上成為了一名乘客而不是司機(jī)。二、忽略了孩子成長(zhǎng)的個(gè)性因素，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，他和其他人沒有太多的可比性。三、不懂得不同家庭的養(yǎng)教方式也會(huì)培養(yǎng)出不同的個(gè)體。

    “其實(shí)家長(zhǎng)的這種教育方法，容易使孩子產(chǎn)生挫敗感，不利于培養(yǎng)孩子的自信心。第一，對(duì)家長(zhǎng)樹立的榜樣孩子從心里是不服氣的，也就不會(huì)接受。第二，會(huì)使孩子永遠(yuǎn)有夠不著的感覺，因?yàn)椴粩嘤行碌陌駱訒?huì)出現(xiàn)在面前。如果對(duì)孩子抱有不切實(shí)際的過分期望，達(dá)不到家長(zhǎng)的要求，家長(zhǎng)就會(huì)對(duì)孩子否定，進(jìn)而發(fā)展到孩子的自我否定。于是，孩子在成長(zhǎng)中遇到困難就會(huì)恐慌、退縮，對(duì)孩子的心理造成傷害。”宗主任說。    （陳琳）    

    ■專家觀點(diǎn)

    比較的關(guān)鍵在于選擇參照系

    在社會(huì)心理學(xué)家看來，比較在一個(gè)人的心理發(fā)展上具有兩種重要功能：一是認(rèn)識(shí)自己，人都是在與其他人的交往過程中認(rèn)識(shí)自己的，所以，每個(gè)人都是以他人為“鏡”的。二是確立目標(biāo)，人都需要在與其他人的比較過程中找到自己的人生目標(biāo)和努力方向。

    不論在認(rèn)識(shí)自己方面，還是在確立目標(biāo)方面，參照群體的作用十分重要。所謂參照群體，就是人們?cè)谛睦砩嫌脕碜鳛閰⒄障档哪切┤恕?

    對(duì)于今天新一代人的健康成長(zhǎng)來說，從以下三個(gè)方面進(jìn)行比較，具有特殊的意義。

    第一，比理想。理想對(duì)于個(gè)人和社會(huì)都極其重要。一個(gè)人要想開發(fā)自己的潛能，成長(zhǎng)為有用之才，就不能沒有理想。這種理想既應(yīng)該包含個(gè)人成長(zhǎng)成才的目標(biāo)，更應(yīng)該包含對(duì)國(guó)家發(fā)展和民族命運(yùn)的關(guān)懷。在個(gè)人成就動(dòng)機(jī)日漸增強(qiáng)的今天，尤其應(yīng)強(qiáng)調(diào)以社會(huì)關(guān)懷作為導(dǎo)向。一個(gè)處在現(xiàn)代化起飛階段的民族，如果擁有了一代有理想、有抱負(fù)的人，那么，其目標(biāo)實(shí)現(xiàn)就有了一項(xiàng)基本前提和保障。

    第二，比教養(yǎng)。社會(huì)現(xiàn)代化與個(gè)人現(xiàn)代化是相互促進(jìn)的。信息時(shí)代、學(xué)習(xí)型社會(huì)尤其應(yīng)該重視教養(yǎng)的重要性。在今天，公民的基本素質(zhì)成為衡量一個(gè)民族文明程度的重要指標(biāo)，最主要的是有科學(xué)精神、責(zé)任心、誠(chéng)信、同情心與愛心、與自然和諧相處的意識(shí)、環(huán)保意識(shí)、公共服務(wù)意識(shí)、志愿精神、珍愛生命意識(shí)、促進(jìn)健康意識(shí)、保護(hù)動(dòng)物意識(shí)，等等。而這些教養(yǎng)的形成，在現(xiàn)代化進(jìn)程中，會(huì)體現(xiàn)出促進(jìn)人的全面發(fā)展和社會(huì)可持續(xù)發(fā)展的長(zhǎng)遠(yuǎn)效應(yīng)。

    第三，比專業(yè)。現(xiàn)代化進(jìn)程必然具體化為生產(chǎn)的專業(yè)化、勞動(dòng)的職業(yè)化。隨著現(xiàn)代社會(huì)分工越來越細(xì)化，對(duì)不同職業(yè)崗位上的人的知識(shí)和技能的要求也越來越專門化。因此，掌握先進(jìn)的科學(xué)知識(shí)和專業(yè)知識(shí)及其在實(shí)踐層面所體現(xiàn)的專業(yè)技能，成為一個(gè)人在社會(huì)生活中安身立命之本。職業(yè)道德尤其敬業(yè)精神的培養(yǎng)，可以使一個(gè)人在專業(yè)崗位上扮演好特定的角色。

    不論是在哪個(gè)方面的比較，都應(yīng)該選擇一個(gè)高水準(zhǔn)的參照群體，這種人物身上最好是體現(xiàn)著兩種特征的有機(jī)統(tǒng)一：既具有社會(huì)榜樣的作用，又具有個(gè)人魅力的光彩。

    社科院專家沈杰

    ■我說兩句

    學(xué)會(huì)“見賢思齊”

    我們東方自古就有“見賢思齊”的教誨。我們應(yīng)該教育孩子把“努力改變自己”作為正確的指導(dǎo)思想。教育孩子在班上給自己尋找追趕的榜樣，看到別人的長(zhǎng)處。一個(gè)孩子如果能經(jīng)常這樣去想問題，嫉妒心理就會(huì)慢慢打消，而能夠客觀地自我評(píng)價(jià)，客觀地評(píng)價(jià)別人。

    要教育孩子經(jīng)常反問自己：“我現(xiàn)在各方面表現(xiàn)如何？有什么優(yōu)點(diǎn)？有什么缺點(diǎn)？跟上個(gè)月（或上個(gè)星期）比較哪些方面有進(jìn)步？哪些方面有退步？我該怎么辦？我有決心再上一個(gè)新的臺(tái)階嗎？我是否應(yīng)該聽取爸爸媽媽的意見？是否征求老師、同學(xué)的意見？”冉福

    讓孩子顯示出能力來

    社會(huì)對(duì)人的能力要求已經(jīng)達(dá)到苛刻的程度，孩子也未能幸免：你會(huì)自己系鞋帶了嗎？你會(huì)彈什么樂器？考過幾級(jí)了？能說幾句Ｅｎｇｌｉｓｈ了嗎……日常生活不可避免地給父母和孩子的生活塞滿了太多的“斤斤計(jì)較”，那么我們可以為孩子做些什么呢？其實(shí)我們能做的并不復(fù)雜：無論在幼兒園還是在家里，我們應(yīng)當(dāng)注意孩子的興趣變化，根據(jù)“先天配備”增加軟件支持。孩子的厭倦和好奇心一樣旺盛，所以也不能信馬由韁，一旦確定了孩子的長(zhǎng)處，要給予一定的強(qiáng)度和壓力，讓孩子學(xué)會(huì)持之以恒，哪怕會(huì)有一定的排斥，因?yàn)閷W(xué)習(xí)習(xí)慣是需要培養(yǎng)的。在特長(zhǎng)的培育中，孩子可以確立自信——我有與眾不同之處。章文

    孩子永遠(yuǎn)是最好的

    很多父母望子成龍的心太過迫切，他們似乎容忍不了孩子的暫時(shí)落后與普通的成績(jī)，往往把自己急躁的心情壓迫在孩子身上，但這樣做常常會(huì)適得其反。要學(xué)會(huì)欣賞孩子，生命之間是無法比較的，你應(yīng)該感覺你的孩子永遠(yuǎn)是最好的、最優(yōu)秀的。所以不妨冷靜下來，即使孩子現(xiàn)在還不能讓你滿意，但要學(xué)會(huì)等待與忍耐，不要過于心急，以一顆謙卑的心來感謝生活，學(xué)會(huì)多想想孩子的好處，感謝孩子給你帶來的幸福和快樂，不要老想他的這不好那不好。調(diào)整好你的心情，少責(zé)罵批評(píng)孩子，多給予他們賞識(shí)與鼓勵(lì)，他們才會(huì)有信心繼續(xù)前邊的人生路，最終獲得精彩的人生。余林

    用欣賞的眼光看待孩子

    一位專家曾經(jīng)談到這樣一個(gè)奇怪的現(xiàn)象。他說一次幾十個(gè)中國(guó)與外國(guó)的孩子一起進(jìn)行某項(xiàng)測(cè)驗(yàn)，測(cè)驗(yàn)后的分?jǐn)?shù)讓孩子分別拿回家給各自的父母看，結(jié)果中國(guó)的父母看了孩子的成績(jī)后，有80％表示不滿意，而外國(guó)的父母則有80％表示滿意。而實(shí)際成績(jī)又是怎樣的呢？實(shí)際上，外國(guó)孩子的成績(jī)還不如中國(guó)孩子、這件事情說明中國(guó)的父母習(xí)慣用挑剔的眼光來看待孩子，看待別人和世界。而外國(guó)父母則習(xí)慣用欣賞的眼光看待自己、孩子和世界。所以，我建議父母?jìng)冇眯蕾p的眼光去看待孩子，并教會(huì)孩子去發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處，真誠(chéng)贊賞他人。