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更年期心理

更年期綜合征的四大療法

分類: 更年期心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 03-26

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  更年期綜合征如何治療?更年期對于女性來說,是比較難熬的一個時段。在更年期的時候,女性也容易被抑郁癥、焦慮癥等心理疾病困擾。因此,女性朋友都應該注重更年期的心理反應,展開積極治療。

  1.精神治療

  不管如何治療更年期,都要正確認識更年期,要適當控制自己的情緒,培養(yǎng)多種愛好,如聽聽歌跳舞、外出旅游等等,以陶冶情操。還可以廣交朋友,促膝談心,交流思想。

  2.西藥治療

  如何治療更年期,可根據(jù)患者的癥狀表現(xiàn)給予不同的藥物進行治療,比如情緒激動、心情煩躁者,鎮(zhèn)靜類藥物;失眠者可服用安眠類藥物;潮熱汗出可適當補充雌激素等。

  3.中藥治療

  關(guān)于如何治療更年期,中醫(yī)有著獨到的見解,并且所使用的方法有很多,比如中藥方劑、中醫(yī)針灸、推拿、食療等,都取得了不錯的效果,并且基本沒有毒副作用。

  4.激素治療

  更年期的主要原因之一就是卵巢功能衰退,雌激素水平低下。因此,如何治療更年期,激素治療可解除更年期出現(xiàn)的諸多不適,但缺乏安全性,必須在醫(yī)生的指導下,嚴格控制。

  更年期綜合征如何治療?以上四個方法就是比較實用的。最后,心理專家提醒女性朋友,更年期進行自我心理調(diào)節(jié)也是很重要的,在外界治療的前提下,自己也要多運動,舒緩心情,才能更好地度過更年期。

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