有的女性在婚后一段時間之后，總是會感到自己很無助，處處都不是很順利，而且還會感覺生活真的一點意思都沒有，這樣的情況下，她們往往會選擇一些比較刺激的方式來讓自己的生活變得有意思起來。其實，這都是心理健康方面出現了問題。

　　日常生活中，人們對于缺乏食物的饑餓很敏感。但是，許多人卻忽視了另一種饑餓——難以擺脫的心靈空虛、寂寞、精神萎靡不振的狀態。心理學家們稱之為“情感饑餓”。小宛就是典型的“情感饑餓”。

　　怎樣才能擺脫“情感饑餓”呢?婚姻生活中，當所有的激情都變成親情的時候，要有耐心來平和地過日子。一些女人不能放棄對浪漫生活的追求，就容易患上“情感饑餓”癥。她們覺得丈夫越來越乏味，調動不起自己對生活的激情，因此感到空虛寂寞。

　　其實，這樣的女人只看到了生活的一面，帶有消極情緒，把所有的罪過都歸于丈夫。她們從不主動去做些什么，比如：是否應該反省一下自己，對丈夫的要求是不是太高了?自己是不是不切實際，太浪漫了?與丈夫交流、溝通了嗎?整天抱怨的女人，除了精神不振、空虛寂寞、心情抑郁之外，還能做什么?

　　“情感饑餓”是一種不健康狀態，它會影響人的精神。使女人對婚姻、家庭失去信心，對丈夫感到失望，以冷漠的態度對待生活，為了擺脫空虛，她們或是打牌閑逛，或是紅杏出墻，尋找婚外刺激，之后卻仍是一片茫然。因此，最重要的是要對婚姻家庭有信心。

　　所以說，在結婚之后，女人們有必要的學習一些心理知識，這樣才能夠在自己心理出現問題的時候自我調整。同時，每一個當丈夫的男性別光顧著在外面忙事業，在外面花天酒地，還是多關心獨自一人獨守空房的妻子吧!