婚前恐懼癥在現(xiàn)在的戀人群中是很普遍的。為什么會患有婚前恐懼癥?這和每個人的性格方面、心理方面有著很大的聯(lián)系。據(jù)調(diào)查表明，一般下面幾種人最容易產(chǎn)生過度的婚前焦慮——婚前恐懼癥：

　　1.沒有責(zé)任感和責(zé)任能力的人。那些個性不成熟、依賴性強、生活能力差的男女，對即將到來的婚姻生活，容易產(chǎn)生緊張焦慮感。心理學(xué)認(rèn)為，履行婚姻生活的人必須有相當(dāng)?shù)某墒斐潭群拓?zé)任感，需要有一定的理性思考和應(yīng)付生活的能力。而那些一味依賴他人，為人處世完全聽任感情誘導(dǎo)的人，往往留戀不被期待履行責(zé)任的戀愛期，而對進(jìn)入婚姻期產(chǎn)生焦慮。

　　2.對婚姻矛盾和沖突過度憂慮者。在精神和感情上，總有些人屬于敏感型的。他們對婚姻生活可能出現(xiàn)的矛盾沖突提前憂慮起來，這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響，或是看到周圍婚姻破裂的實例，或者早已耳濡目染了“婚姻是愛情的墳?zāi)?rdquo;的說法，因而產(chǎn)生了一種“好花不常開，好景不常在”的婚前憂慮。

　　3.對婚前自由生活過于“適應(yīng)”者，這類人已習(xí)慣于自由自在地生活，他們擔(dān)心一旦結(jié)婚，會喪失自己的獨立性、自由度，縮小甚至封閉自己的社交圈子，因而對可能壓抑他們目前多種心理欲求的婚姻，不自覺地產(chǎn)生一種恐懼感。

　　4.對于將步入婚姻殿堂感到憂慮的人，最好給自己留有一段充分的時間，來進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)整。包括明確自己的憂慮所在，根據(jù)問題選擇應(yīng)對的策略。可以聽新婚輔導(dǎo)講座或看看此類書籍，也可以學(xué)習(xí)掌握一些具體的生活技能，與戀人之間多溝通，尤其是婚后生活的安排和設(shè)想。當(dāng)憂慮者著手應(yīng)付和改變，而不是僅僅陷于憂慮無助時，情緒狀態(tài)才有可能改變。

　　人人都說“婚姻是愛情的墳?zāi)?rdquo;，不管當(dāng)初愛情多么美好，進(jìn)入婚姻就沒有了激情和甜蜜可言，只有無盡的瑣碎和煩惱。不結(jié)婚就沒有這么多麻煩事兒了，還可以盡情享受生活，享受愛情的滋潤……這些都是那些結(jié)婚后對婚姻有著不滿抱怨的托詞而已。并不是所有的婚姻都是不美滿的。很多的婚姻還是非常幸福的不是嗎?當(dāng)你看到一對夫妻帶著孩子出去逛街這樣的小事是不是都會覺得無比幸福呢?所以，多余的擔(dān)心只會給自己及戀人造成不必要的壓力。建議還是用樂觀的心態(tài)去面對這個人生中最美好的時刻吧!