你認為自己是樂觀者還是悲觀者呢?不防來做個小測試吧。測試題目：請認真考慮以下每一種情況，設想它們就發生在自己身上，你將如何對這些問題做出解釋呢?
　　1. 錯過一個重要
　　A. 記不好
　　B. 忘記查預約簿
　　2. 未能通過一項重要考試
　　A. 參加考試的人比我聰明
　　B. 沒做好準備
　　3. 你為精心準備了一道菜，但他/她卻連碰都不碰一下
　　A. 自己廚藝不佳
　　B. 沒發揮好
　　4. 雖然訓練了很長時間，但還是在比賽中失利
　　A. 我天生就不是搞體育的材料
　　B. 我不擅長這項
　　5. 你想和別人約會，但他/她的答復卻是“不行”
　　A. 運氣不好
　　B. 提出約會的時候，我的舌頭一定是打結了
　　6. 伴侶希望和你分開一段時間，彼此冷靜一下
　　A. 我太以自我為中心了
　　B. 陪他/她的時間太少了
　　7. 你的股票一直處于熊市
　　A. 不太了解股票市場行情
　　B. 沒有選對股票
　　8. 結賬時信用卡金額不足
　　A. 以為信用卡上還有很多錢呢
　　B. 忘了支付信用卡的欠款了
　　答案：
　　測試結果：
　　◆選擇A的次數達到7次或8次，說明非常悲觀;
　　◆達到5次或6次，說明是不太悲觀;
　　◆4次說明悲觀程度與普通人一樣;
　　◆2—3次說明比較樂觀;
　　◆1次或1次都沒有，那就是非常樂觀。