老板決定了你職場的待遇，所以人人看到老板的時候，都不敢太過張揚，而是規規矩矩聽從老板的吩咐。但是有的員工在見到老板時，會著急躲避，甚至老板打來電話都讓自己心驚肉跳，這就是典型的老板恐懼癥了。老板恐懼癥是怎么回事呢?我們一起來看看。

　　案例分析：

　　大學畢業后，李珊進入了現在就職的這家廣告公司，擔任文案一職。雖然每月薪金不錯，但壓力也非常大，幾乎每個禮拜都在為新的創意絞盡腦汁。工作一年之后，盡管交出的文案依舊非常出色，但對自己要求很高的李珊逐漸感到有些力不從心。

　　最可怕的是，李珊患上了嚴重的“老板恐懼癥”。剛進單位的時候，為了便于區分，她在手機上為不同身份的人設置了不同的響鈴，為老板設置的是成龍的“神話”，以前每當“神話”響起的時候，李珊會覺得精神一振，然而現在，“神話”卻似“緊箍咒”一般，總是讓她渾身一驚。“每次聽到老板的來電，我都要深呼吸才能接通。”李珊苦笑著說道。

　　發展到后來，李珊聽到老板的聲音都會覺得神經緊張，每次路過老板的辦公室，她都躡手躡腳，生怕被老板發現然后被叫去談話，開會的時候，也盡量選擇離老板最遠的位置，并始終低著頭，不讓目光與老板交流。老板也發現了李珊的異常，他試圖與李珊進行交流，但李珊躲躲藏藏地表現讓談話最后以失敗告終。

　　專家建議：注重自我心態調節

　　國家二級心理咨詢師表示，“老板恐懼癥”是一種情緒障礙，主要是由工作壓力引起的，此外還在于個人自我心態的調節。

　　心理專家建議，要克服這種心理障礙，首先要拋棄“不宜與上司過多接觸”的觀念，也不要怕在上司那里“碰釘子”，當上司反饋不佳的時候，要及時判斷問題究竟出在何方。應該注意的是，履行自己的工作職責是最關鍵的。最后，要盡可能多與上司溝通，在不斷地溝通中增強自信。

　　老板恐懼癥是怎么回事?大家都有一個清晰的認識了吧!對老板產生恐懼，不管是對于工作還是心理健康來說，都會造成影響。所以，老板恐懼癥患者一定要注意自己的心理調節，正常應對工作中和老板的接觸與交流。

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