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親子關系

有“潔癖”該怎么辦呢?

分類: 親子關系 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 02-23

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    "我女兒王菲不讓我進她的房間,怕我身上有非典病毒;對別人更是如此。她不敢同朋友拉手,不敢把手放在扶手上,不敢扶電梯,我們家的親朋好友訪坐過的坐墊,即刻拿到消毒水里浸泡,然后拿到陽光下曝曬……近一段時間,她一天要洗手幾十次甚至上百次,直至洗到皸裂了。我們阻止她,她就說,手上有非典病毒,如不洗掉會染上病。女兒愛干凈是對的,可我這個女兒''干凈''得太過分了,她肯定是心理方面有什么病……"這是一位焦急的母親打給心理醫師的電話。明擺著,女青年王菲是因非典恐怖后產生的"潔癖",醫學上叫強迫性神經癥,簡稱強迫癥。

    所謂"潔癖",是指患者在講究衛生方面明知道沒有必要,可就是控制不住,他們活得特別緊張,其生活目標就是講究衛生,整天關注的就是細菌、病毒,無暇顧及別的。

    "潔癖"是一種很常見又很頑固的心理疾病,患者主觀上感到有某種不可抗拒的、強迫無奈的觀念、情緒、意向或行為存在,他們能夠意識到這些都是不應該出現或毫無意義的,但是又從內心涌現出強烈的焦慮和恐懼,非要采取某些行為安慰自己。例如,他們剛做完一件事就覺得手臟了,心里很不舒服,非要洗一定時間或一定次數,這樣心情就好一些。

    其實,"衛生"并不是我們所追求的生活目標。有"潔癖"的人好像很衛生,但卻感受不到幸福,只感到緊張和痛苦,沒有時間去享受生活,一生中大部分時間要花在洗手上。

    對于王菲這類人,可以采用系統脫敏治療法,就是請她把自己害怕的東西和場景、經常做的事情,從輕度到重度寫出,然后每天從最容易的事情入手控制自己的行為。例如,每天減少洗手的次數,原洗30遍,現在洗25遍,原每次洗10分鐘,現在洗7分鐘,如果感到特別難受,就做放松訓練,或做運動,以分散注意力。逐漸地減少洗手的次數和時間,減到只在飯前便后才洗手,每次不超過3分鐘。這個治療過程要持續幾個月,不可能一蹴而就,但治療結果會讓患者感到真正的輕松愉快。家人亦可在王菲的手腕套上一橡皮圈,當洗手的欲念襲時,用橡皮圈反復地彈手腕,一直彈到強迫觀念消失為止。也可實行指掐法,即一旦有要洗手的欲念時,用一手猛掐另一手的合谷穴,直至酸脹難忍。這樣可達到"移情"和消除欲念的作用。

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