眼下又到了大學(xué)畢業(yè)的季節(jié)，面對(duì)即將到來(lái)的新生活，有的畢業(yè)生歡欣鼓舞，對(duì)未來(lái)充滿憧憬；可也有不少畢業(yè)生憂心忡忡，徘徊在失落與迷茫的邊緣：他們或?yàn)楣ぷ骺鄲馈⒒驗(yàn)槭賯摹⒒驗(yàn)樾颅h(huán)境不安……

案例1失落！因考研錯(cuò)失工作良機(jī)

姚靜女22歲

考研不是我的本意。大學(xué)期間，我各方面表現(xiàn)都不錯(cuò)，成績(jī)優(yōu)秀，又一直擔(dān)任學(xué)生會(huì)干部，年年拿獎(jiǎng)學(xué)金。所以從去年10月起，就陸續(xù)有好幾家不錯(cuò)的單位向我拋出橄欖枝。可父母卻堅(jiān)持讓我考研，因?yàn)樗麄冇X得，讀研能讓我將來(lái)站在一個(gè)更高的“起點(diǎn)”上。我不想讓他們失望，就放棄求職專心備考。可沒想到我考研失敗了，轉(zhuǎn)過頭來(lái)準(zhǔn)備找工作時(shí)，又發(fā)現(xiàn)已經(jīng)錯(cuò)過招聘的黃金期。這讓我心里無(wú)比失落，心里對(duì)父母難免有些埋怨，而他們無(wú)聲的嘆息也讓我備感壓力。

心理處方：在成長(zhǎng)的過程中，總會(huì)碰到許多人生的選擇題。答案不是唯一的，也沒有絕對(duì)的錯(cuò)與對(duì)。所以，姚靜大可不必對(duì)自己選擇考研的結(jié)果耿耿于懷，畢竟，準(zhǔn)備考研的過程，也是一個(gè)學(xué)習(xí)和收獲的過程。況且，人生的機(jī)會(huì)總是很多，面對(duì)困境，振作精神從挫折中吸取教訓(xùn)走好以后的路，才是最重要的。同時(shí)，也提醒那些“沉迷”于考研的家長(zhǎng)和學(xué)生：學(xué)歷≠能力，而現(xiàn)在的用人單位更看重后者。所以，考研與否，要全面權(quán)衡，三思而后行。

案例2郁悶！重點(diǎn)本科生月薪

子恒男23歲

5月底，我終于與一家公司簽訂了就業(yè)協(xié)議，心情卻郁悶無(wú)比，因?yàn)槟欠?00元的薪水。我來(lái)自農(nóng)村，這些年來(lái)，父母為供我讀書吃了不少苦，還欠了一些外債。他們勤扒苦作，只盼我畢業(yè)后能找份好工作減輕家里的負(fù)擔(dān)。可是這點(diǎn)微薄的薪水連養(yǎng)活我自己都困難，更別說(shuō)補(bǔ)貼家里了。我不敢給父母打電話，怕他們傷心難過。

心理處方：高校教育投入產(chǎn)出比的嚴(yán)重失衡成了許多家庭的痛，但是傷心或者抱怨，都解決不了任何問題。要知道，大學(xué)畢業(yè)，也意味著你對(duì)社會(huì)知識(shí)和實(shí)踐知識(shí)的學(xué)習(xí)才剛剛起步，所以不必為眼下的一點(diǎn)小利益患得患失。眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)點(diǎn)，制定一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，然后腳踏實(shí)地朝著目標(biāo)前進(jìn)。天道酬勤，只有不斷地超越自己，才能在個(gè)人收入與待遇上實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍。

案例3迷茫！我的“后校園時(shí)代”

小雅女22歲

半個(gè)月前，我與另外兩個(gè)室友在學(xué)校附近合租了房子，繼續(xù)我們的“同居”生活，并美其名曰我們的“后校園時(shí)代”。可是最近，我們都有了心事：我們?nèi)说墓ぷ鲉挝环植荚谖錆h三鎮(zhèn)，其實(shí)住在學(xué)校附近上班都不方便，實(shí)習(xí)時(shí)，我們都有過上班遲到的紀(jì)錄。可是，如果我們不住在一起，將來(lái)萬(wàn)一有什么事也沒個(gè)照應(yīng)怎么辦呢？早就聽說(shuō)現(xiàn)在的社會(huì)很復(fù)雜，在單位很難交到知心朋友……

心理處方：畢業(yè)了，對(duì)學(xué)校有一定的依戀心理是可以理解的。可是過分的依戀，卻是一種逃避現(xiàn)實(shí)、缺乏自信的表現(xiàn)。學(xué)校曾是我們心靈的避風(fēng)港，可是畢業(yè)了，就意味著曾經(jīng)的一切都將成為回憶。有時(shí)，舍不得“結(jié)束”，也意味著你無(wú)法重新開始。對(duì)往事的迷戀，可能會(huì)讓你在潛意識(shí)里排斥新的環(huán)境，難以建立和諧的人際關(guān)系。其實(shí)，社會(huì)并沒有你想象得那么復(fù)雜，只要你抱著一顆真誠(chéng)的心去努力，人生的每一個(gè)階段都有風(fēng)景。

畢業(yè)生必做的5項(xiàng)心理準(zhǔn)備

大學(xué)畢業(yè)了，首先恭喜一下自己吧：經(jīng)過十多年的學(xué)習(xí)，你終于長(zhǎng)大了。從此以后，你將作為一個(gè)“獨(dú)立人”步入社會(huì)，獨(dú)自面對(duì)生活給予你的一切，包括歡樂和憂愁。在這之前，請(qǐng)你做好以下幾項(xiàng)心理準(zhǔn)備：

1、認(rèn)真對(duì)待角色轉(zhuǎn)變。從走出校園的那一刻起，你就不再是一個(gè)“孩子”了，所以你不能再像孩子那樣任性、為所欲為，戒掉對(duì)他人的依賴性吧。作為一個(gè)獨(dú)立的“社會(huì)人”，你要從心理上盡快成熟起來(lái)，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，并且盡可能在經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立起來(lái)。

2、準(zhǔn)確為自己定位。認(rèn)清自己是一件困難的事，但你必須努力去做。因?yàn)橹挥辛私庾约汉螅悴拍芸陀^地評(píng)價(jià)自己，以一種理性的態(tài)度為自己規(guī)劃未來(lái)這對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都很重要。

3、做好吃苦的準(zhǔn)備。不管你之前的路走得多么一帆風(fēng)順，這一刻起，請(qǐng)你做好吃苦的準(zhǔn)備，因?yàn)樯畹穆罚偸且郧鄣淖藙?shì)向前延伸的。每個(gè)人在前行的路上，都會(huì)遇到困難和挫折，這一點(diǎn)你不用懷疑，你能做的，就是從信念上戰(zhàn)勝自己，然后迎難而上。

4、不要指望一步登天。欲速則不達(dá)，任何事情都不可能一蹴而就。每一個(gè)成功都是一個(gè)一個(gè)腳步走過來(lái)的，所以，初入社會(huì)的你，請(qǐng)放棄那些一步登天的幻想。腳踏實(shí)地，做好自己的事才是最重要的。

5、告訴自己：永不放棄。涉世之初，你要學(xué)習(xí)的東西很多，包括工作能力的提升、人際關(guān)系的改善等等；你要面對(duì)的東西也很多，包括生活的壓力、職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)等等。不管怎樣，請(qǐng)你學(xué)會(huì)告訴自己，永不放棄。因?yàn)椋賵?jiān)持一下，希望就會(huì)在下一個(gè)拐角出現(xiàn)。