劉先生的兒子今年上初三。這幾天，向來不過問孩子學習的他，也開始急著給孩子四處找補習班。“我能不著急嗎？孩子一上初三就要面對中考了，現在不加把勁兒，到時候哭都來不及了。”記者在部分補習班的報名現場看到，像劉先生這樣想法的家長不在少數。王女士的女兒今年也上初三，平時成績一直不太穩定，學習屬于中等水平。上學期的期末考試，孩子的成績比較差，王女士有些焦慮不安：“不管怎樣，報個補習班，對孩子的學習還是有幫助的。”

初三面臨升學考試，孩子和家長的壓力確實比較大。在這種關鍵時刻，如果家長先慌了神兒，表現得焦慮煩躁，孩子就更沒主心骨了。家長要先穩住神兒，放平心態，不要過分焦慮。孩子的水平其實相差并不太大，基本在同一個起跑線上，因此這一年的努力才是重要的。

在孩子的學習和備考期間，家長不要總是嘮叨或拿孩子與他人比較，也不要過度呵護讓孩子有壓力。在保證孩子的正常飲食、起居、衛生的前提下，家長要盡量給孩子創設一個寬松的學習氛圍，可通過散步、聊天等交流形式讓孩子在緊張的學習之余放松一下，保持自信，切勿將自己的焦慮傳給孩子。