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行為剖析

用自由意志拯救抑郁心靈

分類: 行為剖析 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 09-13

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  2月26日,河北唐山師范學(xué)院音樂(lè)系的一名女生跳樓自殺。據(jù)報(bào)道,這位女生是河北石家莊人。這很容易讓人聯(lián)想到,這位女生的自殺,可能是此前一起自殺事件的連鎖反應(yīng)。

  這起自殺事件發(fā)生在石家莊學(xué)院,該校一名來(lái)自威縣農(nóng)村的大三女生劉偉前不久自殺身亡,并留下了多達(dá)10萬(wàn)字的日記。日記顯示,令劉偉自殺的直接原因是找不到工作。

  劉偉自殺一事引起了廣泛關(guān)注,人力資源和社會(huì)保障部就業(yè)促進(jìn)司副司長(zhǎng)王亞棟在接受中國(guó)政府網(wǎng)訪談時(shí)就此發(fā)出感慨,并稱將加強(qiáng)對(duì)高校畢業(yè)生就業(yè)的指導(dǎo)與服務(wù)。

  王亞棟稱,受國(guó)際金融危機(jī)影響,高校畢業(yè)生就業(yè)壓力加大,形勢(shì)嚴(yán)峻。

  河北石家莊是我的家鄉(xiāng),所以這兩起自殺事件尤其令我心痛。并且,我也來(lái)自農(nóng)村,而我們村莊現(xiàn)在的大學(xué)生比我那時(shí)多了很多,但每年都有人找不到工作。

  然而,找不到工作真的是劉偉自殺的主要原因嗎?

  信念才是自殺的根本原因

  劉偉為什么會(huì)自殺?

  最顯而易見的原因是找不到工作。劉偉是一名大專生,大三畢業(yè)的時(shí)候,而她的日記中以下一些片斷顯示,找不到工作給她帶來(lái)了很大的困擾。

  “如果我沒(méi)有上大學(xué),可能會(huì)遺憾一輩子,而現(xiàn)在上了大學(xué),快要畢業(yè)了也沒(méi)有得到自己想要的,更覺(jué)得遺憾。”

  “逃避現(xiàn)實(shí),是最無(wú)奈、最懦弱、最愚蠢的表現(xiàn),而現(xiàn)在的我卻一味逃避。想輟學(xué),可又一想,親人、鄰里會(huì)怎么看,堂堂正正一個(gè)大學(xué)生竟然連個(gè)工作都找不到,面子又往哪放……總想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去不出來(lái)了,總想一直睡著不要醒來(lái),因?yàn)樾褋?lái)就要面對(duì)現(xiàn)實(shí)。我該怎么辦?自己已無(wú)法主宰自己的人生?!?/p>

  “不能再這樣折磨自己了,再這樣下去非得崩潰不可,總是胡思亂想,害怕找不到工作,心里總是一百個(gè)擔(dān)心,結(jié)果,恐怕什么也干不成,一無(wú)所用?!?/p>

  “在別人看來(lái),你們大學(xué)生都可以找到一份舒適的工作,有一個(gè)美好的未來(lái),而真正做了大學(xué)生才知道遠(yuǎn)非如此,工作是何其難找,未來(lái)又是何等渺茫。一切都是個(gè)未知數(shù)!”

  報(bào)道稱,劉偉春節(jié)期間都沒(méi)回家,一直在忙著找工作,但沒(méi)有結(jié)果。并且,不僅是畢業(yè)后的正式工作難找,甚至假期找一個(gè)兼職都不容易。2008年暑假,劉偉想做兼職的話務(wù)員,去了發(fā)現(xiàn)有200人報(bào)名參加。

  就業(yè)壓力大是一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的因素,而且加上大學(xué)嚴(yán)重?cái)U(kuò)招和金融危機(jī)的爆發(fā),令作為一名大專生的劉偉找工作的壓力比以前更大。

  不過(guò),這一切仍是誘因而已,而不是令劉偉自殺的決定性因素,決定性因素,在她的心里。

  心理治療中有一個(gè)著名的ABC理論。A是Affair(事件),B是Belief(信念),C是Consequence(結(jié)果)。通常,我們會(huì)以為,是事件直接導(dǎo)致了我們一些行為或情緒,即認(rèn)為是A直接導(dǎo)致了C的產(chǎn)生,但其實(shí),是我們對(duì)事件的看法和信念導(dǎo)致了我們這些行為或情緒的產(chǎn)生,也即是B導(dǎo)致了C的發(fā)生。

  在劉偉自殺一事中,C即自殺,而A則是就業(yè)壓力大,至于B則是她自己的內(nèi)心。通過(guò)對(duì)她日記的分析,我們可以清晰地看出,是她內(nèi)心的一些東西令她最終選擇了自殺。

  我沒(méi)找到劉偉的整本日記,只是看到報(bào)道她自殺一事的媒體對(duì)她日記的摘錄,而這些摘錄可以看出以下幾個(gè)特點(diǎn):

  1.處處都是自我譴責(zé)和自我否認(rèn);

  2.情緒非常低落;

  3.什么事都提不起精神來(lái);

  4.非常在乎別人的看法;

  ……

  這些特點(diǎn)顯示,她應(yīng)該是有相當(dāng)嚴(yán)重的抑郁。如果非要做一個(gè)診斷,她應(yīng)該是患上了嚴(yán)重的抑郁癥。

  自殺前的最后一篇日記中,她寫道:

  “感覺(jué)好累,好累……每天都感覺(jué)不到生活的美好,看不到未來(lái)和希望……總是沒(méi)有信心,沒(méi)有目標(biāo),過(guò)一天算一天,不知道前方的路如何,就這樣消極地度日……再這樣下去,不知道將是什么樣的惡果?!?/p>

  她的心聲:我是一個(gè)奴隸

  去年國(guó)慶節(jié)期間,她做兼職,卻連最簡(jiǎn)單的事情都做不了。對(duì)此,她寫道:“本想利用十一期間搞促銷,今天去商場(chǎng)學(xué)習(xí),看似低級(jí)簡(jiǎn)單的活兒對(duì)我來(lái)說(shuō)卻是那么難,我連洗衣機(jī)的功能和型號(hào)都記不住,大腦完全遲鈍了,連最起碼的與人打交道都不會(huì)?!?/p>

  前一篇日記中的“很累很累”在她日記的其他地方也出現(xiàn)過(guò),而“大腦完全遲鈍了”以及什么都記不住,這都可能是抑郁癥的表現(xiàn)。

  對(duì)于比較嚴(yán)重的抑郁癥患者,藥物治療可以及時(shí)改變他們的負(fù)性情緒,并適當(dāng)改變他們看待事物的消極取向,但至少同樣重要的是,去認(rèn)識(shí)ABC中的B,也即抑郁癥患者消極的內(nèi)心世界。

  劉偉為何會(huì)抑郁呢?她的日記給出了答案。在自殺前最后一篇日記中,她寫道:“要畢業(yè)了,我卻不知道如何主宰自己的人生,自己成不了自己的主人,而是奴隸……”

  “每天都在做一些心不甘情不愿而又不得不做的事,總想著逃避,卻又不敢逃避,硬著頭皮去做,總是很痛苦,無(wú)助,都大三了,眼看就步入社會(huì)卻變成了這樣,實(shí)在是可悲啊!花著錢浪費(fèi)著青春……可悲啊!”

  另外一篇日記也有類似的表達(dá):“一個(gè)人最大的痛苦莫過(guò)于,不能做自己想做的事。如今我的大腦好像失控了似的,每天過(guò)著不情愿的生活,一看到課本就頭疼,想著掙錢之類的,而且壓力特大……”

  這兩段文字綜合到一起,可以看到劉偉最核心的一個(gè)矛盾:做自己,還是做別人。這個(gè)矛盾的意思是,學(xué)習(xí)和找工作這些看起來(lái)正確的事情,并不是劉偉心甘情愿要做的事,而是她迫于壓力不得不做的事。她做這些事,是在執(zhí)行別人的意志,而非她自己的意志。

  那么,她自己的意志是什么呢?這在她所有的日記中,只有一絲很微弱的表達(dá)“每天壓抑著自己,想要出去瘋,出去喊,可又不知道該向哪……”

  做自己這種內(nèi)在的動(dòng)力太微弱了,甚至微弱到連自己都找不到,都感覺(jué)不到這種內(nèi)在的動(dòng)力,我想,這就是劉偉抑郁的含義了。

  其實(shí),太多孩子的自殺首先是“精神上被殺死”。先是父母,然后是學(xué)校,隨后是整個(gè)社會(huì)體系,不斷將自己的意志強(qiáng)加在孩子頭上,而給孩子們留下的自由空間越來(lái)越少,他們的意志得以施展的空間越來(lái)越少,這就是“精神上被殺死”。

  當(dāng)“精神上被殺死”后,一個(gè)人就會(huì)覺(jué)得,他的動(dòng)力消失了,他對(duì)一切失去了興趣。雖然他意識(shí)上知道,必須學(xué)習(xí),必須工作,這樣才能在這個(gè)社會(huì)上生存下去,才算是一個(gè)正常的人。但是,他感覺(jué)自己就像一個(gè)發(fā)動(dòng)機(jī)熄了火的汽車,已很難啟動(dòng)了。

  伴隨著動(dòng)力感消失的,是虛無(wú)感,是無(wú)意義感,會(huì)覺(jué)得做什么都沒(méi)意思,而且會(huì)有不存在感??雌饋?lái),自己是活著的,但自己都感覺(jué)不到那種踏實(shí)的存在感了。

  這個(gè)時(shí)候,如果外部世界再多一些壓力,這個(gè)人就會(huì)走向自殺。但自殺只是這樣一個(gè)過(guò)程的最后結(jié)果,而這個(gè)過(guò)程,已經(jīng)進(jìn)行很久了。

  如果明白了這一切,就會(huì)明白劉偉的感嘆“一個(gè)人最大的痛苦莫過(guò)于,不能做自己想做的事”。

  人的自由意志無(wú)比重要。同樣一件事,如果是我選擇的,那么會(huì)動(dòng)力十足,但假若是別人強(qiáng)加給我的,那么就會(huì)是一種壓力。用劉偉的話說(shuō),前一種做法是“自己做自己的主人”,而后一種做法是“做奴隸”。試問(wèn),現(xiàn)在有多少孩子能在學(xué)習(xí)上“自己做自己的主人”呢?

  一切動(dòng)力源自內(nèi)部

  從表面上,導(dǎo)致我們做事的動(dòng)力分兩種:從內(nèi)而生的動(dòng)力,外部傳來(lái)的壓力。但實(shí)際上,真正驅(qū)動(dòng)我們做事的動(dòng)力只有一種——從內(nèi)而生的動(dòng)力。之所以外部的壓力看上去有效,是因?yàn)橥獠康膲毫?huì)獲得我們內(nèi)在的認(rèn)可。

  譬如,父母給我們壓力,我們看似是在父母的壓力下去做事了,但其實(shí),真正內(nèi)在的動(dòng)力是愛與恐懼。我們愛父母,不想讓他們失望,所以他們施加壓力會(huì)成功。我們恐懼父母不愛我們,所以一樣會(huì)在他們的壓力下去做事。

  這個(gè)道理可以引申到很多地方?,F(xiàn)在,中小學(xué)生甚至幼兒園的孩子,都比大人們累多了。

  這種變態(tài)的局面,是我們整個(gè)民族目前面臨的最巨大也最可怕的問(wèn)題之一。假若這個(gè)局面不能得到改變,我可以斷言,未來(lái)十年、二十年甚至更長(zhǎng)時(shí)間,孩子們自殺的頻率會(huì)越來(lái)越高,這可能將是“精神上被殺死的一代”。

(林翠坤)

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