前陣子，春雨淅瀝下個沒完，室內潮氣沖天，霉味逼人。我的抑郁情緒亦是此消彼長，吃不香、睡不好的頻率與陰雨天的持續時間成正比。好不容易有天神清氣爽，一開窗，只覺“灰”云壓城城欲摧、“風風雨雨”愁煞人，我瞬間又蔫了。

　　及至天氣逐漸從小雨轉為多云，多云轉晴，燦爛的陽光破空而出，一掃連日來的愁云慘霧，我的心情也隨之一振，食欲與睡眠時間齊齊上升。據說春天抑郁癥高發，自殺多見，估計同梅雨天氣脫不了干系。

　　在持續的陰雨天里，我們多想說：“給我陽光，我要燦爛！”

　　在心情的低谷里，同樣可能陰云密布、雨一直下，這時候，我們的陽光，又在哪里呢？

　　寫到這里，腦海里浮出的是一位認識了7年、非常好的朋友。每次我心情不好的時候，本著“近水樓臺”的原則，被拖來解悶的總是他；而他，無論忙不忙累不累，總是那樣溫和地笑著，陪我瞎逛，陪我吃喝，陪我說話……一直陪到我茅塞頓開、多云轉晴為止。他總是很謙遜地說，他不是一個優秀的開導者，不能當頭棒喝，使我醍醐灌頂；他只是一個盡職的傾聽者，當我苦水吐盡，就會迷途知返……

　　該不該說他是妄自菲薄呢？親如父子、姐妹、夫妻、情侶、朋友，也有很多言辭間一時不慎就會踩中的“雷區”。人世間，千金故不易得，一副完全信任、徹底放松的心態，一份恬淡如水、無所不在的包容，卻更是難求。

　　原來他也是陽光。他的笑容，比春日的陽光更明朗，比冬日的陽光更溫暖，能照進我心底最陰暗的角落，直到那里陰霾散盡、開出感悟人生的艷麗花朵……生命如樹，悲哀如根，歡樂如花，若不為那一季季的盛開，何故扎根如斯深？

　　另一位我最好的朋友，和我認識了15年。太平洋碧水連天，從她出國至今，我們已經3年沒見了。有一次，她在電話里問：“看你的博客，才曉得你最近‘兵荒馬亂’。印象中你沒跟我說過心情不好啊？”我愣了一下，隨即釋然：“一聽到你的聲音，我就只想笑，一點都想不起之前在郁悶什么了……”

　　這是更樂觀的情況，某些人在我們心里，從來都是太陽神阿波羅的化身。只要聽到他或她的聲音在耳邊響起，我們的心就被照亮了，我們的笑容就浮現了。醫學研究顯示，真心的笑可以刺激體內多巴胺的分泌，緩解壓力、放松精神，這一笑，所有的煩惱都在艷陽下灰飛煙滅。

　　心底的陽光，也許人與人之間相差很遠，畢竟，每個人的愛好、重心、追求不一樣，能對自己“起效”的人或物當然也不一樣。對第歐根尼而言，天然的陽光是其所需的全部，即使亞歷山大大帝駕臨，他也不為所動；對肖邦而言，喬治·桑的微笑，點燃了他創作的激情和靈感，大量夜曲和圓舞曲見諸世間；對我而言，來自友情的“陽光”是最大的溫暖，是生命不可或缺的快樂源泉。一碗熱湯于遠方歸來的游子，一聲問候于勞碌半生的親人，何嘗不是一份溫暖，一縷陽光呢？

　　細雨霏霏，我們渴望陽光一掃陰晦；寒風冽冽，我們渴望陽光照暖襟懷。心情低落的時候，我們渴望陽光讓我們振作起來；心情愉快的時候，我們渴望陽光為我們添姿加彩。用心尋找，用心珍惜，我們總會找到屬于自己的那片陽光，照亮心底，點燃希望，不是嗎？

（楊玉龍）

精彩推薦

權威調查：5%畢業生想過自殺

強檔測試：你最迷戀哪種女人？

心理學家為你解析十大夢中“鬼”

最實用：從睡相看能看出人的潛意識

揭謊！娛樂圈大牌明星都是說謊精

職場攻略：怎樣從小動作看穿上司心思

他不行是你錯？男人下半身壓力源于女人

暴強！如今的大學生為減壓去裸奔