質疑你是否做了正確的決定，可以是個有用的方式來確保你處在正確的軌道上。但如果你在錯誤的時間進行反思，你可能會輕易放棄一些正在進行的重要工作。

　　所以不要在你最脆弱的時候質疑自己。相反，要在你心態正常的時候，安排一個時間回頭審視你的決定。例如，當你走進會議室時，不要反復思考你在會議期間是否應該放棄一個計劃來討論更多的其他事情。相反，告訴自己可以在會議開始十分鐘後反思那個問題，因為屆時你對問題已經考慮得比較成熟。

　　預先設定一個時間來進行反思，還有助于你做到僅反思一次，而不是反復懷疑自己。

（龔艷麗）