成十億計的人們無論是在噩夢中還是美夢中所見到的情景幾乎都一樣，其內容主要分以下12種：

　　1、被追擊

　　當做噩夢時總有某種可怕的東西在追擊我們——野獸、暴行或怪物，它們總是試圖抓捕、吃掉或殺害我們。

　　而在做美夢的時，你可能就會是在追別人——也許是在追自家的鄰居，也許是在追電影明星。到后來你可能會追上他與之擁抱。

　　2、受傷

　　有人向你開槍，你受傷了；您想還擊，但槍卻怎么也不好使；有人要殺害你或你的親人；你在夢中痛哭流涕；甚至你的牙齒還從嘴里掉出來了。

　　有時候情況會好點，你大病初愈獲得新生，或者你成功地報復了別人。

　　3、遇險

　　你會夢見你的愛車失靈了，你坐在上面疾馳著，狂踩著剎車，可就是停不下來……

　　在這種情況下美夢很少出現。

　　4、丟失重要物品

　　你丟失的東西對你來說非常重要，也許是護照、貴重的戒指、票據，或者是房子失火、倒塌。有時候，我們還在夢中想不起來把汽車停在哪了。

　　這種情況下的美夢是，你得到了值錢的東西，或許是一套住宅或一輛汽車。

　　5、考試

　　你好像又回到學校參加考試，但試題卻答不上來。另一個場景是登臺演唱，卻啞然失聲……

　　另一種場景則是你在這些場合都取得了巨大的成功。

　　6、高空墜落

　　你夢見自己從懸崖上掉下來，被巨浪壓在下面，被激流卷入大海。

　　在美夢中你會感覺到自己翱翔在天空，或者感覺到自己擺脫了地球的引力。

　　7、出丑

　　你夢見自己在大庭廣眾之下部分或完全赤身著裸體，甚至是赤腳走了街上。

　　如果是做美夢就是衣服突然找到了，或者是穿著華麗的衣服正在臭美。

　　8、遲到

　　你夢見自己在往車站狂奔，可火車已經開了。

　　而美夢中你會夢見趕上了火車，非常地高興和輕松。

　　9、電話斷線

　　有時候你會夢見在與死去的親人通電話，但電話卻突然斷線了。

　　情況好的話，你會夢見聽到死去的親人的聲音，夢醒后你卻將他的話忘得一干二凈。

　　10、災難

　　你夢見自己親眼看到飛機失事，或者是目睹其它令人恐懼的災難，或者是地震或火山噴發。

　　而美夢中你會夢見自己來到一個仙境，但卻不知道這是什么地方。

　　11、迷路

　　你夢見自己在一個陌生的城市迷路了，你需要在那兒找到什么東西，但沒有找到；或者你不能走路了，腿腳如棉花般無力；或者是你陷入泥土里拼命掙扎，但最終仍擺脫不了；或許你不會再逃跑了，就像癱瘓了一樣。

　　而在美夢中，你會在自己的家中發現多了新的房間或是發現新東西。

　　12、死人

　　這種夢難以分出好壞來。人們有時在夢中會遇到死去的親人，夢醒后，人們寧愿相信死去的親人的確會從另外一個世界來看望自己。