中文字幕在线不卡精品视频99_国产精品一级片_97av免费视频_刺激一区仑乱

歡迎來到 心理詞典網 , 一個優秀的心理知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 心理健康 > 心理治療

心理治療

當心你的健康被手機焦慮癥纏身

分類: 心理治療 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 06-27

閱讀 :500

  發短信時稍微用力按手機按鈕,大拇指就會痛,這讓大學生小劉很難受。他前往省二人民醫院二化分院醫治,醫生說他患了“短信綜合征”,即由于頻繁發短信造成大拇指肌腱勞累過度,得了腱鞘炎,要通過手術矯正和藥物治療。

  小劉的病癥或許只是個例。然而,狂發短信,一刻不見手機就心慌,迷戀手機上網,生怕錯過手機電話……不少大學生與手機形影不離,對手機有很強的依賴性,有的甚至患上手機焦慮癥。

  “拇指一族”機不離手

  走在大學校園,你會發現,學生們手中可能沒有書本,但幾乎都攥著一部手機,許多人邊走邊發短信、用手機聽音樂。

  福州大學法律系的小余告訴記者,他每天早上醒來,第一件事是看看手機時間,而后通過手機上QQ,回復留言,并進農場收菜,再瀏覽網頁。

  上課了,總該暫時離開手機了吧?不!小余說,有時覺得課程無聊,就發幾條短信問候朋友。他可以成功躲開老師眼神的“掃描”,用手機短信聊天聊得不亦樂乎。對他們而言,手機用熟練了,不用看鍵盤,在課桌下就可以飛快“盲打”。

  福建師大大二學生小鄭向記者介紹了同學們使用手機的基本情況:“幾乎都開通手機上網業務,用飛信能免費聊天,加上一個月300條短信,QQ天天掛著,一天下來起碼要發50多條信息。一個月50M流量,到月末還不夠用。”小鄭說,她一天最輕松的時光,就是晚上躺在被窩里,狂按手機與朋友暢談。她說,身邊還有一個短信狂人,一個月的短信總數嚇死人,“扣除睡覺8小時,她平均要5分鐘發一條短信”。

  “沒事就會摸摸手機”

  在豆瓣網,有一個“沒事就會摸摸手機”小組,組員2070人。發起人郭小光寫了一段有意思的宣言:不是我怕丟,摸摸心里踏實。當我煩躁時,我就會去摸它。當我焦慮時,我就會去摸它。當我不安時,我就會去摸它。你是不是也像我一樣這樣去摸它,或許還有其它的理由……一起來摸吧,很管用的。

  這個小組讓我們了解到,真有這么一個群體,沒事就會摸摸手機。

  大二學生小林習慣把手機攥在手里,她對手機有著難以言說的情結。自習時,手機要放在顯眼的位置。翻書前,她要瞄兩眼手機。隔一段時間,手機沒震動,就要摸兩下,確認沒有短信。“常常聽到手機鈴聲響,或感覺手機在震動,翻開手機看,卻什么都沒有。”這種“幻聽”情況一天會發生幾次。小林解釋,這些癥狀很多人都會有,“尤其是談戀愛的人,手機一沒聲響,就懷疑是不是壞了”。

  一名學生的母親向記者抱怨,孩子什么都可以不帶,就是不能不帶手機,“去廁所手機都不離身,充電器天天帶在身上,24小時開機,就放在床頭充電,生怕錯過一個電話或者短信”。

  專家:要學會自我控制

  心理醫生楊青表示,無論是沒事摸手機,還是間歇性產生“幻聽”,這些學生都一定程度上患了手機焦慮癥。

  楊醫生建議,首先學生們要意識到這個問題,學會自我控制,而后多進行戶外運動,做點有意義的事充實自己的業余生活。醫生建議,如果焦慮癥時間太長,建議在一段時間內少用手機,或一有機會就把手機轉接到固定電話上,盡量保持好的心情,多一些與朋友或家人面對面溝通的機會。如果癥狀沒有緩解,最好咨詢醫生協助解決。

(梁子豪)

下一篇:五措施輕松擺脫空虛寂寞心理 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:九大心理按摩給你的心靈松綁 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

中文字幕在线不卡精品视频99_国产精品一级片_97av免费视频_刺激一区仑乱
男女视频一区二区| 一本大道久久a久久精品综合| 日本精品一级二级| 中文字幕第一区二区| 久久精品久久综合| 欧美伊人久久久久久午夜久久久久| 国产精品网友自拍| 国产成人在线视频网站| 精品88久久久久88久久久| 日韩高清电影一区| 欧美日本一区二区三区四区| 亚洲午夜精品网| 欧美伊人久久久久久久久影院| 亚洲精品自拍动漫在线| 色综合久久久久综合体桃花网| 国产精品看片你懂得| 不卡视频一二三| 亚洲人午夜精品天堂一二香蕉| 91麻豆免费视频| 夜夜嗨av一区二区三区网页| 欧美性感一区二区三区| 亚洲综合一区在线| 在线不卡免费av| 五月激情丁香一区二区三区| 欧美一区二区三区免费| 色综合天天做天天爱| 中文一区二区完整视频在线观看| 粉嫩一区二区三区性色av| 中文字幕在线播放不卡一区| 91老师片黄在线观看| 亚洲一区二区三区美女| 欧美一区二区成人6969| 国产精品亚洲第一区在线暖暖韩国 | 91视频在线观看| 亚洲综合自拍偷拍| 制服丝袜激情欧洲亚洲| 久久成人羞羞网站| 欧美国产一区视频在线观看| 色婷婷精品大视频在线蜜桃视频| 婷婷激情综合网| 国产亚洲一区字幕| 一本色道久久综合精品竹菊| 日韩av午夜在线观看| 欧美国产日韩精品免费观看| 欧美在线观看视频在线| 久久精品久久综合| 国产精品家庭影院| 91精品国产综合久久精品麻豆| 国内精品伊人久久久久av影院 | 丁香五精品蜜臀久久久久99网站| 亚洲欧洲av一区二区三区久久| 欧美丝袜第三区| 精品一区中文字幕| 亚洲女性喷水在线观看一区| 日韩欧美亚洲另类制服综合在线| 成人黄色电影在线| 麻豆一区二区在线| 亚洲欧美另类小说视频| 精品三级在线观看| 在线视频一区二区三区| 国产综合色视频| 午夜精品久久一牛影视| 欧美激情中文不卡| 日韩欧美一区电影| 欧美三级在线播放| av午夜一区麻豆| 国模套图日韩精品一区二区 | 国产婷婷色一区二区三区| 欧美午夜视频网站| 成人午夜视频在线| 精品无人码麻豆乱码1区2区| 亚洲va欧美va天堂v国产综合| 中文久久乱码一区二区| 精品成a人在线观看| 欧美肥胖老妇做爰| 欧美系列在线观看| 色一区在线观看| 成人理论电影网| 国产成人精品在线看| 国产专区综合网| 久久成人免费日本黄色| 婷婷综合久久一区二区三区| 有码一区二区三区| 国产精品久久久久影视| 久久免费美女视频| 26uuu欧美| 日本 国产 欧美色综合| 亚洲主播在线播放| 亚洲精品一二三四区| 最近中文字幕一区二区三区| 国产无遮挡一区二区三区毛片日本| 日韩免费观看高清完整版在线观看| 欧美日韩一区二区三区四区五区 | 国产三级精品三级在线专区| 精品99999| 久久久久久久久久久久久女国产乱| 日韩精品专区在线影院观看 | 欧美一区二区日韩| 91精品婷婷国产综合久久 | 成人免费电影视频| 国产精品白丝jk黑袜喷水| 国产一区二区电影| 国产乱码精品1区2区3区| 国产福利一区二区| 国产成人av影院| 97精品视频在线观看自产线路二| 不卡的电视剧免费网站有什么| 99久久免费精品| 色94色欧美sute亚洲线路二| 欧美日韩一区二区三区不卡 | 欧美日韩三级视频| 91精品国产91久久综合桃花| 欧美成人精品1314www| 久久嫩草精品久久久精品| 国产欧美一区视频| 亚洲色图一区二区三区| 亚洲成a人片综合在线| 日韩国产欧美一区二区三区| 久久99国产精品麻豆| 成人精品国产一区二区4080| 色av成人天堂桃色av| 欧美一区日韩一区| 国产调教视频一区| 一区二区三区欧美日韩| 日产精品久久久久久久性色| 国产美女娇喘av呻吟久久| 99精品视频免费在线观看| 91福利资源站| 精品免费视频一区二区| 中文字幕免费不卡在线| 亚洲日本在线天堂| 秋霞成人午夜伦在线观看| 国产精品一区二区果冻传媒| 一本大道久久a久久综合| 日韩欧美电影一二三| 中文字幕一区二区三区视频| 日本不卡1234视频| 成人影视亚洲图片在线| 91在线观看免费视频| 日韩三级免费观看| 亚洲男人的天堂av| 国产精品影视网| 欧美日韩国产一区二区三区地区| 久久久99久久精品欧美| 五月开心婷婷久久| av在线这里只有精品| 日韩欧美二区三区| 亚洲少妇中出一区| 国产精品99久久久久久似苏梦涵| 欧美日韩三级视频| 最新欧美精品一区二区三区| 国产综合色产在线精品| 在线播放中文字幕一区| 1000精品久久久久久久久| 国产麻豆成人精品| 日韩一区二区视频在线观看| 亚洲欧美另类综合偷拍| 欧美电影免费观看高清完整版在| 亚洲欧美国产毛片在线| 国产一区二区三区在线观看精品 | 美腿丝袜亚洲综合| 在线观看欧美日本| 亚洲欧美色综合| 国产xxx精品视频大全| 精品人在线二区三区| 日韩成人免费看| 欧美高清精品3d| 亚洲成人精品在线观看| 欧美在线观看你懂的| 亚洲激情自拍视频| 91免费观看在线| 亚洲私人影院在线观看| av中文一区二区三区| 国产精品福利一区二区三区| 国产99久久久久久免费看农村| 久久先锋影音av| 国产成人在线观看免费网站| 精品国产欧美一区二区| 国内精品不卡在线| 精品国产在天天线2019| 精品制服美女丁香| 欧美xxxxx牲另类人与| 精品一区二区影视| 久久久久久亚洲综合影院红桃| 激情综合亚洲精品| 久久精品视频在线免费观看| 国产福利91精品| 最新欧美精品一区二区三区| 91影院在线免费观看| 一个色综合av| 91.麻豆视频| 国产综合久久久久久鬼色| 日韩欧美国产一区二区三区| 黄色资源网久久资源365| 国产天堂亚洲国产碰碰| www.色精品| 午夜精品在线看| 精品盗摄一区二区三区| 成人午夜视频免费看| 一区二区三区欧美激情|