西安市慶安中學高二（7）班每位同學都在身邊為自己選了一個“競爭對手”，而且每個“競爭對手”的名字都被貼在教室的墻上，完全公開。

　　將競爭對手公之于眾

　　“李雨辰競爭對手：高萌。人生格言：只要今天比昨天進步，就是成功。”“李睿競爭對手：蔣文翰。人生格言：不飛則已，一飛沖天?！薄吧觇锤偁帉κ郑何易约骸Ｈ松裱裕航袢帐拢袢债??！?

　　高二（7）班最引人注目的就是墻上的這張“競爭對手表”，學生坐在座位上，向右轉頭就能看到這張表。全班48名同學，每個人的競爭對手的名字、人生格言都被整整齊齊地寫在上面。這個對手不一定是全年級第一名，也不一定各科成績都非常優秀，但是這個競爭對手一定要在某一方面值得自己學習。一進入高二年級，班主任李小玲老師就為學生們定下了目標：每天進步一點點。

　　任玉同學已經換了兩次競爭對手了，她的成績也從年級的五十名左右提高到了三十名左右，“一開始我選的競爭對手學習成績在四十名左右，只比我高出一點點。只要我努力，就一定能夠超過自己，超越對方。事實證明，我做到了。下一步我的目標是年級二十名左右。”付子嫣同學選了同班同學高興作為她的競爭對手，因為高興不僅學習成績優秀，而且學習習慣和為人處世也讓付子嫣很折服，“高興責任心強，學習特別踏實。因為選了她作為競爭對手，我們經常一起學習，我改掉了很多壞習慣?！?

　　有進步就會得到精神獎勵

　　具體的競爭對手讓學生們進步飛快，能成為別人的競爭對手對學生們來說也成了一種榮譽。每一點進步，班級都有精神獎勵。班主任李老師稱，學生每超過自己一次或對手一次，班級都會在這個“競爭對手表”上作上標記，進步越大，名字后面點綴的符號越多，這也是激勵。

　　“我并不要求學生們都以年級的第一名為目標，這樣不現實，學生的心理壓力也會很大。我要他們找到的是一個非常具體的目標，通過努力戰勝自己或對手。這個對手可能聽課比較認真、可能作業完成得及時，只要你覺得別人在某一方面比你完成得好，你就可以選他作為競爭對手?！崩罾蠋熃榻B說，雖然只是一個小小的激勵，但是學生們每天都在不知不覺中超越自己，產生的效果非常好。