求職擇業(yè)對當(dāng)代大學(xué)生是沉重的壓力、又是嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，為了不被這重負(fù)壓垮，為了迎接這充滿機會又令人恐懼充滿失敗的挑戰(zhàn)，大學(xué)生必須作好充分的心理準(zhǔn)備，并及時調(diào)整好自己的心態(tài)。

　　一、學(xué)生擇業(yè)心態(tài)及偏差

　　1、擇業(yè)心態(tài)：即一般的心理趨勢

　　①功利心理

　　②安全心理

　　③求名心理

　　④求閑心理

　　⑤求便心理

　　⑥競爭心理

　　⑦奉獻(xiàn)心理

　　⑧從眾心理

　　⑨依賴心理

　　2、擇業(yè)心理偏差：即擇業(yè)心理問題

　　①擇業(yè)自卑感

　　②擇業(yè)焦慮

　　③擇業(yè)嫉妒心理

　　④擇業(yè)怕苦心理

　　⑤擇業(yè)高傲心理(期望值過高，驕傲心理)

　　二、擇業(yè)前的心理準(zhǔn)備

　　弄清三個問題：

　　1、“社會怎么樣了?”(認(rèn)清就業(yè)新時代的特征)

　　①了解我國目前大學(xué)生擇業(yè)方式的新發(fā)展、新趨勢

　　②了解新的就業(yè)形勢及就業(yè)對人才的要求

　　2、“我是誰?”(正確認(rèn)識自我，進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換)

　　①了解我自己：職業(yè)興趣

　　職業(yè)能力

　　職業(yè)氣質(zhì)

　　職業(yè)生理特征

　　② 角色轉(zhuǎn)換：大學(xué)生-求職者(進(jìn)入擇業(yè)競技角色)

　　進(jìn)入擇業(yè)競技角色必須：

　　戰(zhàn)勝自我

　　戰(zhàn)勝競爭對手

　　戰(zhàn)勝環(huán)境

　　3、“我應(yīng)干什么!”(擇業(yè)必須遵循的原則)

　　①符合社會需要原則

　　②發(fā)揮個人素質(zhì)優(yōu)勢原則

　　③主動選擇原則

　　④分清主次原則

　　⑤著眼長遠(yuǎn)，面向未來原則

　　三、擇業(yè)時的心理調(diào)試

　　1、擇業(yè)必備的心理素質(zhì)：

　　①要有信心

　　②要敢于競爭并善于競爭

　　③要正確對待

　　2、擇業(yè)心理問題的調(diào)適

　　①擇業(yè)期望值過高的調(diào)適

　　②擇業(yè)自卑心理的調(diào)適

　　③擇業(yè)焦慮的調(diào)適

　　④擇業(yè)嫉妒心理的調(diào)適

　　⑤擇業(yè)怕苦心理的調(diào)適