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抑郁癥

節(jié)制上網(wǎng)時(shí)間避免青少年抑郁

分類: 抑郁癥 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 06-27

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  患有抑郁癥的孩子容易孤獨(dú),心理脆弱,自閉憂郁。抑郁癥嚴(yán)重的影響到了孩子的心理健康,對(duì)孩子的身心發(fā)育和人格發(fā)展毫無益處。所以,孩子的抑郁癥預(yù)防工作尤為重要。研究表示,孩子上網(wǎng)時(shí)間過長(zhǎng)易抑郁,所以必須節(jié)制。

  研究發(fā)現(xiàn),兒童過早接觸電腦會(huì)影響到智力發(fā)育。近日,發(fā)表在《兒童與青少年醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)》上的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),上網(wǎng)時(shí)間過長(zhǎng),會(huì)增加青少年罹患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。

  研究人員評(píng)估了1041名來自廣州的青少年,結(jié)果顯示,每天上網(wǎng)5—10小時(shí)的青少年,患抑郁癥的幾率是一般人的2.5倍,他們對(duì)現(xiàn)實(shí)的人際交往不感興趣,不坐在電腦前面就會(huì)感到焦慮不安。

  醫(yī)學(xué)科主任表示,在臨床中,超過一半網(wǎng)絡(luò)成癮的兒童、青少年會(huì)有抑郁情緒,嚴(yán)重的會(huì)發(fā)展成抑郁癥。

  上網(wǎng)成癮的孩子會(huì)變得越來越孤僻、自閉、不合群,甚至出現(xiàn)交往障礙和社交恐懼。青春期的孩子由于逆反心理明顯,喜歡嘗試新鮮事物,如果此時(shí)缺乏父母的管教和關(guān)愛,是最容易走上“歧途”的危險(xiǎn)時(shí)期。

  因此,父母應(yīng)幫孩子培養(yǎng)琴棋書畫等有益的興趣愛好,用它們?nèi)〈W(wǎng)絡(luò)對(duì)孩子的吸引力。對(duì)于學(xué)習(xí)壓力大的孩子,應(yīng)加強(qiáng)理解關(guān)心,幫助他們用正確方法疏導(dǎo)情緒。此外,小學(xué)生最好不要接觸電腦游戲,已經(jīng)接觸電腦的孩子,也要限制上網(wǎng)時(shí)間,監(jiān)督瀏覽內(nèi)容。

  現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)上信息豐富,各式各樣,孩子容易對(duì)網(wǎng)絡(luò)著迷,長(zhǎng)期對(duì)著電腦,不與人交流,會(huì)阻礙孩子的能力發(fā)展,家長(zhǎng)們最好不要讓孩子過早的接觸電腦,為了孩子好,上網(wǎng)的時(shí)間一定要節(jié)制,這樣能夠有效的預(yù)防孩子患上抑郁癥。

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