現代的壓力如山似岳，它壓得人們喘不過去。不知不覺中抑郁偷襲了很多人的心理，因此抑郁成了亟待消滅的“公敵”。但是隨著科技的發展，抑郁正以高科技手段，不知不覺的偷襲了我們的心理。所以為了擺脫抑郁，我們就應該要注意職場中的心理問題。

　　黃先生似乎中了這種抑郁的招。他在同事的眼中永遠干勁充足、活力無限，是不可多得的人才;他是親戚眼中的家庭主心骨，父母的好兒子。可妻子卻發現，他最近情緒有些不對勁：雖然在公司容光煥發，回到家卻經常無緣無故地唉聲嘆氣，有時還會一個人偷偷地哭。

　　其實，這是抑郁的另一種表現形似——“隱形抑郁癥”，這樣的抑郁有著癥狀不典型、難以發現和察覺的特點，很多人被誤診為神經衰弱等，嚴重危害心身健康。“隱形抑郁”主要有以下幾種常見表現：微笑型抑郁，患者雖然內心十分痛苦，但人前卻表現得心情平靜，甚至面帶微笑，讓人感到非常費解;激越型抑郁，他們常虛張聲勢、做一些危險的行為，如超速駕車等，因為小事怪罪其他人，一個人獨處時又容易哭泣;疑病型抑郁，患者常表示自己頭痛胃痛、心慌睡不好等，經過各種檢查身體卻沒有器質性的病變。

　　需要格外警惕的是，思想活躍、自信好強的青春期男孩，以及外表光鮮、但壓力巨大的職場精英人士，喜歡將自己的“弱點”隱藏起來，因而也很容易受到“隱形抑郁”的困擾。

　　所以，一旦發現他們連續兩周喜怒無常、談論的話題也頗為消極時，身邊的朋友和親戚一定要注意觀察和勸慰來疏通他們職場中的心理問題，可以通過游泳，爬山，打球。。。。。。等一些運動，及時自我調節，如果真有必要，那么就一定要去進行專業的治療。