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成長物語

解決執拗的“五周計劃”

分類: 成長物語 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 09-08

閱讀 :407

首先,我們要知道,從小反抗力越強的孩子越有判斷力。德國一位兒童學家追蹤調查了100名2~5歲具強烈反抗意識和毫無反抗意識的兩組兒童。至青年期,發現反抗力強的孩子有85%成長為意志堅強、深具判斷力的年輕人;而沒有抬杠意識的孩子發展成為意志力強的只有24%,大多數則為無判斷力而依賴他人生存的青年人。

  其次,我們也要認識到,大人的行為比語言更有說服力,孩子把大人的話當耳旁風,是有原因的——大人說講話太嘮叨。當小孩能聽懂大人的話,開始懂得一點事時,大人就變得嘮叨。孩子只好捂上耳朵不聽,自我防衛。

  如小孩打翻了杯子,大人開始責怪。逃避沖突的一種方法:孩子只好不吭聲,似沒有打翻杯子,避開與大人的沖突。不聽就不煩心,也就不會有沖突。

  用拒聽觀察父母的憤怒反應,是檢驗父母的權威與孩子自主權范圍的一種方法。如,大人說,“我已經對你說三次了,你還不把它拾起來”,此時小孩不聽不拾,為的是試探一下父母的權威究竟到何種程度。

  那么,大人對孩子的如此反抗、倔犟行為,該怎么辦呢?

經典法則

  1、要打開孩子的耳朵,先要傾聽孩子說話的聲音。父母沒有意識到自己平時對孩子的要求常常置之不理。孩子的要求,對大人可能微不足道,而對他卻很重要。孩子因能力有限表達不清,大人就沒有耐心聽。這會使孩子感到沮喪和不被尊重。如果大人能經常傾聽孩子的要求,孩子也不大會拒聽大人的命令。

  2、大人對孩子的要求應符合實際。大人常對孩子提些孩子搞不明白的要求,或是一次提出太多、太復雜或不明確的要求,孩子都難以實現。

  3、不要在房間的另一端或背對著孩子發號施令,應面對孩子,最好是蹲下來,在同一水平面說話,讓孩子有親切感和被尊重感。

  4、命令要簡單、親切。這個年齡孩子的注意力集中時間短,所以大人的吩咐要清楚明了,易懂。

  5、如果孩子對大人說的要求沒有反應,可通過另一種方式引起他的注意——移動孩子的身體。如叫孩子吃午飯,而孩子只管玩,不理睬,可把他抱起來,帶回桌邊。如果他在傷害他人,又不聽勸告,要立即終止他的行為,帶他離開。態度要友好,不要強行把孩子拖走。

  6、當孩子肯聽你話時要表揚,表示更多的關心和注意,如說,“我一叫你就過來吃飯,我很高興,謝謝你。”

重要提醒

  孩子2~5歲時正是處于自我啟蒙期,他們開始動腦筋思考問題,觀察事物,若在此時壓抑孩子的反抗,或消除其反抗因素,反而會限制孩子獨立思想的能力,相反,應尊重孩子的個性。例如在家中,先要弄清孩子平日對各位長輩的教導接受或抗拒的原因,及時把孩子不講理或出現不適當行為的情況一一列出,不要給他亂發脾氣、借題發揮的機會。

  每天固定一個時間,單獨與他在一起,交流一天以來各自的活動、感受,最好不要有第三者在場。平時做父母的如發現自己的教育方法不對時,就應坦率地向孩子道歉。只要父母態度良好,方法得當,再犟的孩子也會向你敞開內心世界,做到這一步,再對癥下藥,見效自然快得多。

新方法:“五周計劃”

  處理孩子執拗行為有一套“五周計劃”,包含五種技巧,應一次學一種技巧。這些技巧是相互依托的,必須循序漸進地加以掌握。

  第一周:關注

  即描述你的孩子的正確行為,有時對孩子的所作所為加以模仿。從很多方面講,這是一項最重要的技巧之一,因為它為你和孩子之間的融洽關系打下基礎。它使你與孩子的行為合拍,并讓孩子知道你喜歡他的良好行為。當你想到執拗孩子的所作所為時,你的思緒也許會集中到不良的方面。關注使你有機會注意孩子的良好行為,從而改變上述局面。

  在練習初始,每天至少擠出十分鐘的時間。這段時間可供你和孩子坐在一起玩耍而不被其他事兒打斷。你告訴孩子他玩什么,你就玩什么(在合理的范圍內)。而玩耍時,你的任務是關懷的詞句,描述孩子得當的行為,你也可以模仿孩子的玩耍活動,但不要加以指導。像描述一樣,模仿行為仿佛在說,“我對你和你做的事感興趣。”

  在三天以后,你執行第二項任務,每天找出兩段時間,“自然而然”關注孩子,只有當這一技巧成為你與孩子日常交往的一個有機組成部分時,倔犟孩子的行為及你與你的關系才能得到改善。

  第二周:獎勵

  目的在于確保孩子知道你贊賞的行為。獎勵不是取代關注,而是建立在關注基礎之上。獎勵有口頭獎勵、動作獎勵或行為獎勵、物質獎勵。

  對所有幼兒而言,最重要的是口頭獎勵。要使口頭表揚產生效果,你不僅要考慮說什么,而且還要考慮如何說。以一種熱情洋溢、充滿愉悅的口吻進行表揚。

  動作獎勵。如拍拍肩、把手搭在孩子肩上或對孩子眨眼。這些動作都能讓孩子知道你喜歡他。擁抱和親吻也可用作動作獎勵。

  行為獎勵。同孩子一起做他喜歡的事。問他喜歡干什么,讓他知道只要完成了某項任務,你倆就能一道去做什么事,以資鼓勵。

  物資獎勵。即孩子向往的玩具或糖果。

  獎勵與關注的技巧幫助你增加倔犟孩子的積極行為,同時,幫助你找到替代懲罰的有效手段。

  第三周:冷落

  目的在于減少不良行為出現的次數, 以此清楚地向倔犟的孩子表明:哪些行為你希望更多地看到,那些行為不希望看到。

  第一天,你開始的第一個任務就是融入冷落的技巧,表揚孩子的良好行為,不理睬一些不良行為。

  第二天開始的第二項任務是,選擇一種行為,你準備不理睬的行為,應當是每天可能出現的。選定之后,坐下來和倔犟的孩子談,解釋說明這種行為是不允許的,你會不加理睬,然后付諸實施。

  從第五天起,選擇第二種準備冷落的行為開始實行。

  第四周:指引

  到了這一階段,你也許開始注意到倔犟孩子的行為產生變化了。同他在一起,比以前更令人愉快,你倆相處也少了許多摩擦。這樣,當你發布指令時,他順從你的可能性會增加。在此階段,你必須完善自己發布指令的技巧。

  發布的指令一定在明確清晰,否則指令太多、指令模糊,會分散了孩子的注意點,無所適從。如“穿好衣服、刷牙、梳頭、下樓來吃飯”。孩子一般沒有足夠的認識能力處理這么多信息并理解指令的各部分。如“表現好點”類問題讓孫子不能明確知道你的想法,還有“撿起你的玩具,因為你祖母來了,你知道她喜歡整潔的房間”類指令的問題是,孩子有可能忘掉原來的指令或者注意力分散在其后的原因之上。

  在發布指令時,采用堅定的口吻。不用喊聲或者厲聲說出,但一定要堅定。

  你可以說,“有時由你選擇玩耍的方式。但現在由我來作主,決定我們該做什么”,他就會認識到,有時由他定規則,有時則由你定規則。

  注意的是要前后一致地處理不順從行為。如果孩子拒絕洗澡,某天你作出這種反應,“好吧,如果你愿意就臟下去吧。”而另一天你可能會說,“現在就洗澡,我們說話算數!”你的態度前后不一,會使得孩子更不聽話。

  此階段在練習發出有效指令時,關鍵必須保證至少有10分鐘繼續練習關注、獎勵和冷落技巧。

  第五周:靜坐

  到目前為止,你與孩子的關系進一步融洽。他更聽從你的指令,部分是由于你們之間關系有了改善,部分是由于你發布的指令簡明清楚,以及你對他順從行為的表揚。但是,你的孩子有時仍不聽招呼。本周就是學會怎樣對付不順從的行為。

  打屁股與其說改善了孩子的行為,不如說讓父母發泄了心中的怒火。此外,打屁股使得父母和孩子都很難平靜下來,且教會孩子使用暴力解決問題,這不是你希望孩子學到的!

  建議你堅持采用“靜坐面壁”法。這是指把孩子置于一個無聊的相對封閉的環境中,幾分鐘時間不去理睬他。這樣做與懲罰同樣有效,且不會帶來很多懲罰都存在的負面效應。

  首選,在家中選擇一處靜坐面壁的地點。在選擇時應遠離玩具、人、窗口、電視、收音機以及其他任何孩子感興趣的人和事物。地點可是走道盡頭、臥室一角或浴室,但注意安全,不要有傷人的物品。記住,靜坐面壁是指孩子得不到你或者其他積極的關注。

  建議你擺上一把大人坐的椅子。其用途有幾點。首選,它能提醒孩子,這是實施靜坐面壁的范圍。此外,它能幫助你規定孩子呆的地方。而大人坐的椅子能讓孩子的腳接觸不了地面,因此不大可能中途起身。注意椅子不要太靠近墻。不然孩子有可能不斷踢墻,也許還在上面摳個窟窿。

  為人父母與做其他事一樣,需要不懈努力、計劃安排及妥善解決問題。這雖是一項職責,但也可以變得有趣味、有回報。做個快樂的父母吧!


(稿源:好孩子網)
(作者:佚名)

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