現在，尋求心理幫助的人經常用的一個詞就是“強迫癥”，常常說自己有強迫癥，其實大部分只是有了一點強迫型人格，或者僅僅是有一點強迫型人格傾向。那么什么是強迫型人格呢？
 
　　強迫型人格是常見的一種人格異常，其特點表現為過分追求完美、精確，常常有不完善感，會糾纏細節、吹毛求疵。
 
　　這種人在行為上要求按步就班，過分循規蹈矩，拘泥于形式、章程和次序，對一些生活細節也要求程序化、儀式化。
 
　　他們常常有一種強烈的不安全感，害怕批評、害怕出錯，過分自我關注、自我克制，在行動上會表現得猶豫不決。在情緒表現上，他們過分克制，不茍言笑，缺乏幽默感。
 
　　強迫性格的人辦事效率低，抓不住機會，事后經常后悔、自責。表面上雖然可能不露聲色，內心卻往往很緊張、焦慮，甚至充滿怨恨。
 
　　人在某種特殊的景遇下偶爾表現出上述心態是正常的，但是一旦上述心態成為習慣，就需要進行調整了。