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網(wǎng)癮

半夜沉迷網(wǎng)絡(luò)者易患“夜抑郁”

分類: 網(wǎng)癮 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 12-19

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  學(xué)校要為網(wǎng)絡(luò)成癮癥者提供一個理解的氛圍,讓他們重新找到自我,從心理上徹底斬?cái)嗑W(wǎng)癮,引導(dǎo)他們回歸正常生活。

  【調(diào)查】大學(xué)生網(wǎng)癮成研究熱點(diǎn)華東師大心理咨詢中心隨機(jī)抽取本市4所大學(xué)的430名學(xué)生作為調(diào)查對象,最終結(jié)果表明:有427名學(xué)生已經(jīng)接觸并使用過網(wǎng)絡(luò),有34人符合網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn),網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)生率為7。9%。

  網(wǎng)絡(luò)成癮是指在無成癮物質(zhì)的作用下,個體由于過度上網(wǎng)而導(dǎo)致其社會、心理等方面明顯損傷的行為。華東師大賀信指出,大學(xué)生由于心理發(fā)育尚未完全成熟,自我控制和約束能力不強(qiáng),因而在他們與網(wǎng)絡(luò)的頻繁接觸中,更易沉溺于其中。因此,大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象正日益成為各國研究熱點(diǎn)之一。

  【案例一】為買電腦竟以死相挾本市不少高校心理咨詢中心都對網(wǎng)絡(luò)成癮的大學(xué)生給予了更多關(guān)注,在工作中他們發(fā)現(xiàn)這類學(xué)生更易偏激,需要及時進(jìn)行疏導(dǎo)。

  來自南方某地的大二學(xué)生小聰一進(jìn)大學(xué)就迷上了網(wǎng)絡(luò),除了打游戲聊天外,他還非常崇拜網(wǎng)絡(luò)黑客。通宵達(dá)旦的網(wǎng)吧上網(wǎng)讓他感覺不便,便給家里打電話讓寄5000元錢買電腦。父母擔(dān)心他有了電腦會更加逃課上網(wǎng),堅(jiān)決不支持。小聰干脆在電話里以死相要挾,說5000元現(xiàn)金和你兒子的命你們看哪個更值錢,嚇得父母立馬乘火車趕到他所在的學(xué)校,好言相勸終于滿足了小聰?shù)囊蟆?/P>

  【案例二】躲夜抑郁網(wǎng)絡(luò)找安慰高校心理老師們在工作中發(fā)現(xiàn),不少夜間沉迷網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生都不同程度地存在著失眠、情緒低落、心情煩躁的現(xiàn)象,用他們的話說:“只有與網(wǎng)絡(luò)為伴,我們才感覺到自信和力量。”

  某大學(xué)哲學(xué)系大四學(xué)生小孫一直為找工作的事情而煩心,尤其到了晚上,總是覺得漫漫長夜難以忍受煎熬,活著特別沒意思,這種時候他總是無所事事地在網(wǎng)絡(luò)上閑逛,遇到同學(xué)或朋友時,就有一陣沒一陣地聊天,偶爾也到BBS上插科打諢,然后看看帖子和新聞,再盯著屏幕發(fā)發(fā)呆,不知不覺就到了凌晨三四點(diǎn)。

  【專家】網(wǎng)絡(luò)方式教學(xué)生戒網(wǎng)癮國外的研究表明,互聯(lián)網(wǎng)成癮癥與抑郁水平存在一定關(guān)系。美國心理學(xué)教授總結(jié)了1990年以來40多位心理學(xué)家的研究,發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮癥傾向的個體常常是孤獨(dú)和抑郁的,他們喜歡獨(dú)處、敏感、傾向于抽象思維、警覺、不服從社會規(guī)范等。

  復(fù)旦大學(xué)學(xué)聯(lián)體心理健康教育中心曹高舉老師也在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),網(wǎng)絡(luò)成癮癥的大學(xué)生性格比較內(nèi)向孤僻,不善于拓展交往圈、人際溝通乏術(shù)。

  調(diào)查還表明,網(wǎng)絡(luò)成癮的大學(xué)生們在網(wǎng)絡(luò)上多半時間花在聊天、游戲、看電影和交換電子郵件等,即便要對他們進(jìn)行疏導(dǎo),也要分游戲成癮、聊天成癮、技術(shù)成癮、信息成癮和色情成癮等來對癥下藥。

  作為新技術(shù)手段的網(wǎng)絡(luò)也成了攻克大學(xué)生心理障礙的有效途徑。目前滬上已有高校心理教師通過網(wǎng)絡(luò)QQ聊天等形式與學(xué)生溝通,跟蹤輔導(dǎo),以建立學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。

  網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生還應(yīng)把網(wǎng)絡(luò)上的機(jī)智、幽默和愛心轉(zhuǎn)移到社交領(lǐng)域。

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