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網(wǎng)癮

5個科學(xué)治療網(wǎng)癮的方法

分類: 網(wǎng)癮 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 03-27

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  每天玩電腦,刷微博,只要有網(wǎng)的地方生活才能有樂趣,而一旦沒有了網(wǎng),那么生活將會毫無樂趣所言。這就是有網(wǎng)癮的人的典型癥狀,在心理健康治療診所里,每天都會有很多的人因?yàn)橛芯W(wǎng)癮而需求幫助。對于有網(wǎng)癮的人,科學(xué)治療網(wǎng)癮的方法是呢?

  1.加強(qiáng)宣傳教育工作;

  2.鼓勵網(wǎng)癮患者積極參加社會活動;

  3.中西醫(yī)結(jié)合治療:給予中藥調(diào)理加西藥治療,使體內(nèi)逐漸恢復(fù)“獎賞系統(tǒng)”的平衡。根據(jù)患者的具體情況,療程10-15天不等。

  4.心理疏導(dǎo):通過積極的溝通、正確的引導(dǎo)、心理干預(yù),外出參觀、運(yùn)動、旅游等手段,使患者接觸現(xiàn)實(shí)生活,培養(yǎng)更多的網(wǎng)絡(luò)外的愛好,從而擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮。

  5.物理療法:采用物理儀器,調(diào)整患者體內(nèi)的內(nèi)分泌平衡,從而逐步恢復(fù)體內(nèi)”獎賞系統(tǒng)”的平衡。

  如果你的家人、朋友或者是孩子有網(wǎng)癮的癥狀,那么不妨尋求心理健康醫(yī)師的幫助,利用以上的科學(xué)治療方法,來幫助其戒除網(wǎng)癮。從而能夠過上正常人的生活,不會再沉迷于網(wǎng)絡(luò)。要知道,網(wǎng)絡(luò)世界終究還是虛擬的,你在網(wǎng)絡(luò)上再有地位,一旦關(guān)了電腦,就什么都不是,所以說千萬不要有網(wǎng)癮。

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