2012年的8月7日是我國二十四節(jié)氣中的立秋日，標(biāo)志著從這天起，我國將進入秋高氣爽、月明風(fēng)清的秋季。有網(wǎng)友指出，即使立秋了天氣也十分炎熱，不知道立秋后還要熱多久天氣才會轉(zhuǎn)涼？聞康網(wǎng)心理頻道溫馨提示：由于我國各地的緯度、海拔不一樣，所以不太可能在立秋這一天同時進入秋季。我們要想真正感覺到秋天帶來的涼意，擺脫暑熱，大概還需要一個多月左右。

　　立秋以后，由于熱帶海洋氣團退居到海上，日照市的上空逐漸受變性的西伯利亞氣團控制，出現(xiàn)全年最宜人的秋高氣爽天氣。但是由于基本受單一的氣團控制，早晚風(fēng)向變化較大，往往是夜間吹西北風(fēng)，白天吹南風(fēng)。因此會造或天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，早晚溫差較大現(xiàn)象，有時早上穿長袖都覺得寒意非常濃，但是到了中午，穿短袖都感覺熱。

　　雖然進入秋季以后，天氣是一個轉(zhuǎn)涼的趨勢，但是時有“秋老虎”發(fā)威，并且持續(xù)時間不短。往年日照“秋老虎”一般都會持續(xù)到10月份。當(dāng)發(fā)生“秋老虎”天氣時，天空狀況和能見度一般都非常好，風(fēng)力不大，中午前后的溫度一度超過30℃，但是悶熱程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如同溫度的夏季，這主要是與秋季濕度相對較小，同時氣壓升高有關(guān)。不過由于天氣和能見度較好，紫外線強度較夏季明顯加大，光照性皮炎、光照性眼炎的發(fā)病幾率明顯加大,同時由于早晚溫差逐漸加大，感冒發(fā)生的幾率也明顯加大。

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　　秋老虎在我國民間指立秋以后天氣短期回?zé)帷，F(xiàn)象一般發(fā)生在八九月之交，持續(xù)日數(shù)約7-15天。這種天氣出現(xiàn)的原因是南退后的副熱帶高壓又再度控制江淮及附近地區(qū)，形成連日晴朗、日射強烈，重新出現(xiàn)暑熱天氣，人們感到炎熱難受，故稱“秋老虎”。在這段期間，大家外出還是要注意防暑、防曬、多飲水，盡量減少在陽光最強烈時進行戶外活動，易吃西瓜、蓮子、綠豆等解渴消暑的食物。