地震發生后的日日夜夜，我們自己、身邊的同事，家里的親人，時刻被這樣那樣的感動或悲慘包圍著，沒有哪一天不被淚水浸濕，沒有哪一刻能忘記震區的悲痛，有人甚至徹夜坐在電視機和電腦前，沒日沒夜，每天只睡三四小時。

　　平靜的生活中，突然發生這樣的天災，確實難以承受，尤其70后、80后，更是對這樣的事件沒有任何經歷和經驗。為災區人們牽腸掛肚，為災區群眾捐錢捐物，正是我們心中善良陣地沒有丟失的展現。但是，對于強迫自己沒日沒夜地看電視或者上網關注震區情況的人來說，除了關注，我們還能做點什么？我們要不要放棄自己的身體健康？我們要不要心理專家把我們劃歸成“心理強迫”的范圍？

　　讓我們來看看MSN上這些簽名吧：活著的人應該好好活著；悲傷終將成為歷史，生活還在繼續；每個活著的人都是富有的；我們以后要對所有人好，不管是認識不認識……

　　學會正確的抒發自己的情感，才是我們最需要的。

（賀鳳麗）