從根本上說，生活是冒險(xiǎn);要舒暢地生活，就要有勇氣增強(qiáng)自己的力量，堅(jiān)定自己的信心。這就說明自己心理的想法對(duì)自己在生活上面遇到艱苦是有著一定的沖擊力，那么對(duì)于震后的余震我們要怎樣進(jìn)行疏導(dǎo)呢?

　　同時(shí)，一些市民對(duì)不時(shí)出現(xiàn)的余震還是感到擔(dān)心和害怕，對(duì)他們的心理?yè)嵛亢褪鑼?dǎo)，在震區(qū)顯得尤為重要。記者現(xiàn)在在雅安市濱江路的一塊空地上，隨處可見雅安市民搭建的用于地震避險(xiǎn)五顏六色的帳篷，有些人在帳篷里休息，也有些小孩在帳篷旁邊的小茶幾上做作業(yè)。由于雅安蘆山目前已經(jīng)發(fā)生了1700多次余震，不少市民對(duì)不時(shí)出現(xiàn)的余震非常擔(dān)心和害怕。記者隨機(jī)采訪了一位剛從帳篷出來的女孩，她告訴記者，現(xiàn)在閉上眼睛就是房屋搖晃的情景，她的奶奶到現(xiàn)在還會(huì)頭暈，眼前所有的東西都在晃動(dòng)，雙腿無力。她告訴記者，這塊空地上的帳篷越來越多，地震之初有10多個(gè)，現(xiàn)在有二三十個(gè)，幾乎把空地填滿了。

　　根據(jù)記者觀察，雅安青衣江沿岸空地、人行道、學(xué)校操場(chǎng)和一些廣場(chǎng)等，這些空曠地帶幾乎都搭滿了避險(xiǎn)的帳篷。今天雅安所有中小學(xué)都因?yàn)橛嗾鸱偶伲虐矊?shí)驗(yàn)小學(xué)等學(xué)校操場(chǎng)也成了不少市民的避險(xiǎn)場(chǎng)所，每天要容納7、8百人去避新。

　　記者在雅安最大的農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)創(chuàng)業(yè)商城觀察到，本來正是市民出門買菜時(shí)候，但農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)非常冷清，一位賣香菇的商販老王告訴記者，一些高層樓房的市民因?yàn)楹ε碌卣鸲疾辉敢庠诩依镒鲲垼I菜的人越來越少，農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)的人流不到平時(shí)的1/5，他地震前一天的應(yīng)營(yíng)業(yè)額是1000多元，現(xiàn)在一天只有200多元。

　　記者還訪問了雅安市區(qū)開羊肉湯鍋店的廖女士，廖女士告訴記者，為了躲避余震，她昨天把80多歲的老母親從寶興老家接了出來，本來廖女士家住七樓，但現(xiàn)在全家10多口人都住到羊肉湯鍋店的大堂，她說如果余震來了跑得快一些，患有高血壓的老母親寧愿睡在由四個(gè)座椅拼成的臨時(shí)床上，也不愿去七樓休息。廖女士現(xiàn)在非常擔(dān)心母親的身體，但拿生命安全和身體健康比較，她說，只能無奈犧牲健康了。

　　昨天，救援隊(duì)組織了心理專家進(jìn)入雅安市和震區(qū)，心理咨詢師介紹，處于地震事件中的人可能出現(xiàn)焦慮不安，無助感強(qiáng)等癥狀，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)他們的撫慰疏導(dǎo)和心理干預(yù)，相關(guān)部門要通過媒體等渠道對(duì)地震知識(shí)進(jìn)行普及和解讀，避免人們誤信非正規(guī)渠道的傳言，提高他們對(duì)地震傳聞的識(shí)別能力。

　　只有風(fēng)險(xiǎn)越大，甘冒風(fēng)險(xiǎn)的自傲感也越強(qiáng)。那么面對(duì)它們才不會(huì)畏懼。四川地震局專家表示，本次地震屬于主震余震型，余震震級(jí)高不過主震，如果房屋經(jīng)歷主震考驗(yàn)沒有問題，就說明在余震面前也是安全的