一項(xiàng)對(duì)百歲健康老人的調(diào)查顯示，所有的健康老人都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是心胸開闊、性格隨和、心地善良。由此可見，平衡對(duì)于健康至關(guān)重要。

         動(dòng)脈硬化、、腦卒中其實(shí)都是慢性發(fā)展的過程，要幾年、十幾年甚至幾十年才能把血管堵死，一年大約狹窄1％－2％，即便是抽煙、、也只會(huì)狹窄3％－4％，而生氣著急，一分鐘就可能使動(dòng)脈狹窄100％，當(dāng)即死亡。可見，情緒確實(shí)能給人造成很多意外的傷害。而心理平衡就能避免許多病，得了病也可好得快。良好狀態(tài)的力量大得使你不可想象。