不可無病呻吟好友亞蘭在電話里向我訴說心中的不安，說她母親70歲不到，身體雖然有點小毛病，但總的狀況還是好的，能吃能睡，飯量比她還大。可她母親總說自己身體有病，拒絕下樓，拒絕鍛煉，逢人便說“我有病”。為此，做女兒的心里沉甸甸的。

    這使筆者想到北京92歲的郎雪然老太太。她是北京西城區老年大學年齡最長的一位。郎老太88歲時從北京中華硬筆書法函授學院畢業時，作品被學校印到了大家榮譽冊上。去年，91歲的老人畫畫，一站就是4個小時，全國各地的青年人紛紛來信與她探討學業與生活。看她耳聰目明手腳麻利的樣子，誰都不相信她曾在41歲那年因癌癥動過大手術。郎老太太說她有病當無病，快樂當健康，身體自然就硬朗了許多。

    看看公園里每天堅持練功、跳舞、打太極拳的老人們，誰都肯定他們個個都棒如小伙？可他們從疾病的陰影中走了出來，從老年孤寂中走了出來，融入到快樂、健康的人群中。活動活動筋骨，聊聊天，讓老年生活一如年輕時那樣充實豐富,亦如年輕人一樣健康快樂。

    健康在每個人的心里，有了健康的心理，病蟲子就鉆不到你的身體里。這一點，對老人來說尤其重要。