家長最不愿意看到自己的孩子得強迫癥，因為得這種疾病的孩子會比其他的孩子多出很多不正常的行為，這讓家長心里感到非常難受。那么我們就得學會預防強迫癥，心理專家表示預防強迫癥的方法主要就是什么事情順其自然。

　　強迫癥的另一特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來。因此在思考問題時，要學會接納他人、不要鉆牛角尖、學會適應環境而不要刻意改變環境。

　　學會享受過程，不過分看重結果。這是強迫癥的預防的方法之一。為所當為，做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗高興的心情和熱情重視過程、不要過分重視結果。

　　不要過分在乎自我形象，不要過于追求完美。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎么看我等問題。這是強迫癥的預防的方法之一。

　　強迫癥的預防要對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識，對現實狀況有正確客觀的判斷。丟掉精神包袱從減輕不安全感，學習公道的應激處理方法，增強自信，以減輕其不確定感。不好高騖遠，不過分追求精益求精，以減輕其不完美感。

　　希望每個家長都要督促自己的孩子做好預防，多關心他們的身體和內心健康，畢竟健康是比任何事情都要重要的。萬一發現自己的孩子有了強迫癥的一些癥狀的話，就要請心理醫生進行針對性調理了，千萬不能不聞不問。

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