如何正確處理我們的壓抑心理，壓抑時學會正確發泄，會讓我們的心靈常常擁有自然輕松的心理情緒。當然，有一些不好的發泄方式，例如酗酒或者打砸東西，那樣只能讓自己的情緒更加低落或者更加激動。發泄應以不傷害自己和他人為原則。

　　如何正確處理我們的壓抑心理，壓抑是我們的心理上錯誤的心理行為，生活的不如意、人際關系的緊張性，等等，都會造成種種心理壓抑，適度的壓抑，不會過于影響我們的心情，因為心情會自然地釋放出去，會自然地進行自我的放松。如何正確處理我們的壓抑心理，如果種種心理壓抑過于嚴重，得不到有效釋放，就會給自己也能給別人帶來傷害.那么就要學會正確發泄來釋放壓抑。

　　如何正確處理我們的壓抑心理，壓抑時學會正確發泄，會讓我們的心靈常常擁有自然輕松的心理情緒。當然，有一些不好的發泄方式，例如酗酒或者打砸東西，如何正確處理我們的壓抑心理，那樣只能讓自己的情緒更加低落或者更加激動。發泄應以不傷害自己和他人為原則。